სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი ყოველ საღამოს ფეხის მასაჟის კეთება
- კისერი
კისრის ტკივილი აწუხებს ოფისებში მომუშავეთა მესამედს. დაუთმეთ ცოტა დრო თქვენ თავს ყოველ საღამოს, რათა მოიხსნათ კისრის დაძაბულობა და ტკივილი. - გული
გულის რითმის ნებისმიერი დარღვევისა და გულის არეში დისკომფორტის დროს აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ხოლო პროფილაქტიკისთვის კი დაიზილეთ ტერფის შესაბამისი უბანი. - მუხლები
მუხლების ტკივილსა და დაღლილობას მოგიხსნით ქუსლების გარეთა უბნების მასაჟი.
- კუჭი
საჭმლი მონელების მოსაწესრიგებლად გაიკეთეთ მასაჟი ტერფის თაღის ზედა უბანზე. ზოგადად წერტილოვანი მასაჟი კარგია კუჭ-ნაწლავის პრობლემების კომპლექსური მკურნალობისას. - ფარისებრი ჯირკვალი
დაიზილეთ ეს უბნები რეგულარულად, რათა ხელი შეუწყოთ ფარისებრი ჯირკვლის სწორ მუშაობას. - ღვიძლი
ღვიძლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად გაიკეთეთ მოცემული უბნების მასაჟი.
დაუთმეთ ტერფების მასაჟს 10 წუთი რეგულარულად და შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა.
