მოიხსენით დაძაბულობა ამ მეთოდით და შეინარჩუნეთ სიმშვიდე სულ რაღაც 2 წუთში!

ბუნებრივია, ყოველ ადამიანს აქვს სურვილი საჭირო შემთხვევაში ჩქარა დამშვიდდეს, თავის ნერვები მოიყვანოს წესრიგში. ამისათვის უნდა დაეუფლოთ წერტილოვანი მასაჟის შესაბამის მეთოდს. დამახსოვრება იმისა, თუ რა და როგორ უნდა გაკეთდეს საკმარისად იოლია. მისი რამდენჯერმე განმეორების შემდეგ, ეს მასაჟი შეგიძლიათ შეასწავლოთ მეგობრებსა და ნათესავებს - ერთი სიტყვით, ყველა მსურველს. მასაჟი კეთდება წერტილებზე, რომლებიც მითითებულია ქვემოთ. ასეთი წერტილები სულ ხუთია, იმისათვის, რომ იგრძნოთ მასაჟის დამამშვიდებელი ზემოქმედება, იგი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 2 წუთი.

• პირველი წერტილი - მდებარეობს საჩვენებლ თითსა და დიდ თითებს შორის კანის ნაკეცზე, რომელიც წარმოიშობა დიდი თითით ხელის გულზე შეხებისას.
  
  
• მეორე წერტილი - წარბებს შორის.
  
  
• მესამე წერტილი - ცხვირის ფუძის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს.
  
  
• მეოთხე წერტილი - თხემზე.
  
  
• მეხუთე წერტილი - ჭიპიდან 8 სმ - ით ქვემოთ. მათი დამახსოვრება არ არის ძნელი. პირველ ხანებში შეიძლება "შპარგალკა" იქონიოთ.
  

დავუშვათ სამუშაოზე შეიქმნა დაძაბული სიტუაცია, რომ შეინარჩუნოთ წონასწორობა, შეგიძლიათ განცალკევდეთ და გააკეთოთ მასაჟი. ხშირად კითხულობენ, რომელი თითით უნდა გაკეთდეს მასაჟი. არა აქვს მნიშვნელობა - გააკეთეთ იმით, რომელიც თქვენთვის უფრო მოსახერხებელია.
უარყოფითი ემოციები აფუჭებენ სისხლს, აბინძურებენ თირკმელებს.