სიარული - ეს არის სასიამოვნო ფიზიკური დატვირთვა! იმისათვის რომ იაროთ არ არის საჭირო არანაერი დამატებითი მოწყობილობა. საკმარისია უბრალოდ გაიაროთ..

ამ მამაკაცმა დიდი ძალისხმევის შედეგად 36 კილოგრამი დაიკლო. გაინტერესებთ, თუ როგორ გამოიყურება იგი ახლა? თვალებს ვერ ვუჯერებ!..

დღეს-დღეისობით მეცნიერება საკმაოდ კარგად არის განვითარებული, მეცნიერებმა არაერთ უცნობ დაავადებას უწოდეს სახელი, მოუძებნეს განსაკურნებელი პრეპარატი და..

უძილობა - თანამედროვე ადამიანის უდიდესი პრობლემა. მორალურ და ფიზიკურ გადაღლილობას ძალზედ ცუდი გავლენა აქვს ჩვენი ძილის ხარისხზე. ძალიან ცუდია,..

კავშირი ადამიანის ორგანიზმის შინაგან ორგანოებსა და ფეხის გულებს შორის ჯერ კიდევ უძველეს დროში აღმოაჩინეს. ფეხის გულების რეგულარული მასაჟი ადამიანს..

გსურთ იყოთ მუდამ ახალგაზრდა? მაშინ გაიმეორეთ ეს 5 ტიბეტური ვარჯიში ყოველდღიურად!..

მეცნიერები თანხმდებიან იმაზე, რომ კიტრი სასარგებლოა ორგანიზმისათვის, უფრო სასარგებლოა როდესაც კიტრიან წყალს ვსვავთ. ჩვეულებრივი წყლისაგან..

რეკომენდაციის ავტორია : "ქალბატონების კანის ზრუნვის" პროფესორი Joey Atlas..

უმეტესი მწეველთაგანი ბოლომდე ვერ აცნობიერებს თუ რა შედეგებს უნდა ელოდეს თამბაქოსთვის თავის დანებების შემთხვევაში, ჩვენ წარმოგიდგენთ ყველაზე საგრძნობ..

პირველ რიგში გილოცავთ, თქვენ ნამდვილი გმირი ხართ, რომელმაც სძლია საკუთარ თავს და სიგარეტის მოწევას დაანება თავი. ახლა კი, მოკლე, მაგრამ მეტად საჭირო..

იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, საჭიროა რეგლუარულად თვალყური ადევნოთ მას. არსებობს უამრავი პროცედურა, თუმცა ყველაზე ეფექტურად სწორედ ის..

ეს გახლავთ მარტივი საბაზო ვრჯიში, რომელიც ფართოდ გამოიყენება მედიცინასა და სპორტულ ვარჯიშებში. სწორედ მისი წყალობით თქვენ ერთხელ და საბოლოოდ..

იმისთვის, რომ კრიალა კანი დიდხანს შეინარჩუნოთ, უნდა დაიცვათ შედეგი წესები: 1. ყურადღებით შეარჩიეთ კანის მოსავლელი საშუალება - კანის მოვლის პირველი და..

კედები, უგები, ბალეტკები ნებისმიერი ახალგაზრდის გარდერობშია. არადა, ამ მოხდენილი დიზაინის ფეხსაცმელს ბევრი პრობლემის მოტანა შეუძლია მოზარდი..

როგორ დავამშვიდოთ ჩვილი - ტერფის სხვადასხვა ზონის მასაჟით..

მარცხენა ხელის მხოლოდ ნეკა თითზე ზემოქმედებითაც კი ჩვენ შეგვიძლია გავიუმჯობესოთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ეს იცოდნენ ძველმა მკურნალებმა. მათი..

საკვებ რაციონზე რომ დიდად არის დამოკიდებული ჩვენი თვალების ჯანმრთელობა და მხედველობის სიმახვილე – ყველას კარგად მოეხსენება. სხვა საკითხია, ვინ როგორ..

ცხიმისმწველი კოქტეილები აჩქარებს მეტაბოლიზმს, აქვეითებს შიმშილის გრძნობას და ამასთან, ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით ამდიდრებს...

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი პრობლემის გამკლავებაა შესაძლებელი, თუკი ამას თქვენ მოინდომებთ... უძილობის დამარცხება ძალზედ მარტივია, თუ იცით მისი..

15 საშინელი შედეგი, რასაც რეგულარული უძილობა იწვევს...