კიტრიანი წყალი: ჯანმრთელობის საიდუმლო, რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ!
მეცნიერები თანხმდებიან იმაზე, რომ კიტრი სასარგებლოა ორგანიზმისათვის, უფრო სასარგებლოა როდესაც კიტრიან წყალს ვსვავთ. ჩვეულებრივი წყლისაგან განსხვავებით, ბევრი კარგი თვისება ახასიათებს კიტრიან წყალს, მაგალითად როდესაც ჩვენ მივირთმევთ ამ წყალს. მთელი დღის განმავლობაში ენერგიულად ვასრულებთ სამუშაოს. და ამავე დროულად, კიტრის წვენი წმენდს ორგანიზმს მავნე ზემოქმედებისაგან. გარდა ამისა, კიტრიან წყალს აქვს თვისებები, რომელიც ბევრს დაგაინტერესებთ. ამ სტატიაში ჩვენ გესაუბრებით, კიტრის 7 საუკეთესო თვისებაზე.
1) მადის ჩახშობა.
კიტრიან წყალს დამატებული ლიმონის წვენი, საუკეთესო საშუალება მადის ჩასახშობად, ამ მეთოდს ხშირად მიმართავენ ადამიანები, რომელთაც სურთ რომ მალე მოიკლონ წონაში თანაც ეფექტიანად, აქვე გეტყვით, რომ როდესაც მოისურვებთ წონაში დაკლებად კიტრიანი წყლით, გაითვალისწინეთ რომ დღეში 3_ჯერ უნდა იკვებოთ მსუბუქი საჭმელით. მაგალითითად: არაჟანი, გრეჩიხა და ა.შ.
2) ზრუნვა კანზე.
კიტრი მდიდარია სილიციუმის დიოქსიდით, რომელიც აძლიერებს კანს, აღდგენს ქსოვილებს და კანს უფრო აახალგაზრდავებს, გარდა ამისა კიტრის შემადგენელი 95 % არის წყალი. თქვენ შეგიძლიათ დაჭრათ კიტრი ნაწილებად, და დაიდოთ სახის და ხელის სხვადასხვა ადგილებში, სადაც გაქვთ ნაოჭები და ა.შ. კიტრი აუცილებლად დაგეხმარებათ, ქსოვილების აღდგენაში. ასევე კიტრის თესლი შეიცავს E ვიტამინს, რომელიც დაგეხმარებათ გააქროთ ზედმეტი ხაზები სხეულიდან.
3) ბრძოლა დაავადებებთან.
ეს არაჩვეულებრივი ბოსტენული შეიცავს A და D ვიტამინებს, რომლებიც ებრძვიან ისეთი დაავადებების გამოწვევას, როგორიცაა კიბო.
4) დამატენიანებელი
როგორც უკვე ავღნიშნეთ, კიტრი ატენიანებს ორგანიზმს, ამარაგებს წყლით და გამოდევნის სხვადასხვა საზიანო ნივთიერებებს ორგანიზმიდან.
5) დეტოქსიკატორი
21_ე საუკუნეში მომრავლებულია, " სწრაფი კვების " ობიექტები, სადაც ხშირად არ იცავენ სისუფთავისა და ვარგისიანობის ნორმებს, ჩვენ გირჩევთ აუცილებლად მიირთვათ კიტრი, რათა გაწმინდოს თქვენი ორგანიზმი ზედმეტი მავნე ნივთიერებებისაგან.
6) არტერიული წნევის მარეგულირებელი.
მაღალი წნევა 40 წელს გადაცილებულ ყოველ მესამე ადამიანს აქვს, კიტრი შეიცავს კალიუმს, რომელიც დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დარეგულირებაში, და სისხლის უკეთ მიმოქცევაში.
7) ჯანსაღი თმა
კიტრი ხელს უწყობს ჯანსაღ თმას, რადგან ეს ბოსტნეული შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს როგორიცაა: სილიკონი, ფოსფორი და კალციუმი
კიტრიანი წყლის მომზადება:
1) გარეცხეთ კიტრი კარგად, არ გათალოთ !
2) განათავსეთ კიტრის სუფთა ნაჭერი წყლიან ჭურჭელში, (თუ გსურთ ლიმონიც) მინიმუმ 2 საათი, უმჯობესია ეს ყველაფერი მოხდეს ღამით, რადგან რაც უფრო დიდი ხანი მოათავსებთ კიტრ წყალში, მით უფრო მეტად სასარგებლოა.
3) მიირთვით ცივი.
1) მადის ჩახშობა.
კიტრიან წყალს დამატებული ლიმონის წვენი, საუკეთესო საშუალება მადის ჩასახშობად, ამ მეთოდს ხშირად მიმართავენ ადამიანები, რომელთაც სურთ რომ მალე მოიკლონ წონაში თანაც ეფექტიანად, აქვე გეტყვით, რომ როდესაც მოისურვებთ წონაში დაკლებად კიტრიანი წყლით, გაითვალისწინეთ რომ დღეში 3_ჯერ უნდა იკვებოთ მსუბუქი საჭმელით. მაგალითითად: არაჟანი, გრეჩიხა და ა.შ.
2) ზრუნვა კანზე.
კიტრი მდიდარია სილიციუმის დიოქსიდით, რომელიც აძლიერებს კანს, აღდგენს ქსოვილებს და კანს უფრო აახალგაზრდავებს, გარდა ამისა კიტრის შემადგენელი 95 % არის წყალი. თქვენ შეგიძლიათ დაჭრათ კიტრი ნაწილებად, და დაიდოთ სახის და ხელის სხვადასხვა ადგილებში, სადაც გაქვთ ნაოჭები და ა.შ. კიტრი აუცილებლად დაგეხმარებათ, ქსოვილების აღდგენაში. ასევე კიტრის თესლი შეიცავს E ვიტამინს, რომელიც დაგეხმარებათ გააქროთ ზედმეტი ხაზები სხეულიდან.
3) ბრძოლა დაავადებებთან.
ეს არაჩვეულებრივი ბოსტენული შეიცავს A და D ვიტამინებს, რომლებიც ებრძვიან ისეთი დაავადებების გამოწვევას, როგორიცაა კიბო.
4) დამატენიანებელი
როგორც უკვე ავღნიშნეთ, კიტრი ატენიანებს ორგანიზმს, ამარაგებს წყლით და გამოდევნის სხვადასხვა საზიანო ნივთიერებებს ორგანიზმიდან.
5) დეტოქსიკატორი
21_ე საუკუნეში მომრავლებულია, " სწრაფი კვების " ობიექტები, სადაც ხშირად არ იცავენ სისუფთავისა და ვარგისიანობის ნორმებს, ჩვენ გირჩევთ აუცილებლად მიირთვათ კიტრი, რათა გაწმინდოს თქვენი ორგანიზმი ზედმეტი მავნე ნივთიერებებისაგან.
6) არტერიული წნევის მარეგულირებელი.
მაღალი წნევა 40 წელს გადაცილებულ ყოველ მესამე ადამიანს აქვს, კიტრი შეიცავს კალიუმს, რომელიც დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დარეგულირებაში, და სისხლის უკეთ მიმოქცევაში.
7) ჯანსაღი თმა
კიტრი ხელს უწყობს ჯანსაღ თმას, რადგან ეს ბოსტნეული შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს როგორიცაა: სილიკონი, ფოსფორი და კალციუმი
კიტრიანი წყლის მომზადება:
1) გარეცხეთ კიტრი კარგად, არ გათალოთ !
2) განათავსეთ კიტრის სუფთა ნაჭერი წყლიან ჭურჭელში, (თუ გსურთ ლიმონიც) მინიმუმ 2 საათი, უმჯობესია ეს ყველაფერი მოხდეს ღამით, რადგან რაც უფრო დიდი ხანი მოათავსებთ კიტრ წყალში, მით უფრო მეტად სასარგებლოა.
3) მიირთვით ცივი.