ამ დიეტით იკლებთ 5 დღეში 5 კგ–ს

პირველი დღე: 1 ლიტრი ადუღებული წყალი

მეორე დღე: 4 ჭიქა მოხარშული წიწიბურა

მესამე დღე: 1კგ ვაშლი

მეოთხე დღე: 3 ლიტრი ადუღებული წყალი

მეხუთე დღე: 1კგ კიტრი