ლეგენდარული პროფესორის კაცუძო ნიშის ექვსი ბრწყინვალე ვარჯიში! იაპონელი მკურნავი არჩენს.
საკუთარი გამოცდილებით კაცუძომ შეადგინა 6 რჩევა, რომლებიც ისტორიაში შევიდნენ, როგორც "ჯანმრთელობის ოქროს წესები".
ნიშის გამაჯანსაღებელმა სისტემამ ფართო პოპულარობა მოიპოვა თავისი უბრალოებისა და ღრმა აღმოსავლური სიბრძნის წყალობით. ამიტომ გირჩევთ დარწმუნდეთ ამ პრაქტიკის ეფექტურობაში და სცადოთ წავარჯიშება.
კაცუძო ნიშის ოქროს წესები
1. მყარი საწოლი
რბილი საწოლის მოყვარულებს ამის გაგონება გაამწარებს, მაგრამ უნდა დაიძინოთ მყარ საწოლზე! თავად მკურნავი ამტკიცებს: "იდეალური წარმოსადეგობის ჩვევის შესანარჩუნებლად საუკეთესო საშუალებაა მუდმივად გამოასწოროთ ხერხემლის სვეტში გაჩენილი დარღვევები მყარ სწორ საწოლზე ძილის დახმარებით. თუ რბილ საწოლში ძილის მოყვარული დაუშვებს საკუთარი ნერვების ატროფირებას და პარალიზებას, მაშინ დაავადებები მას ესტუმრებიან დაპატიჟების გარეშე"
2. მყარი ბალიში ან მუთაქა
არც რბილი საწოლი, არც რბილი ბალიშები...გამოცდა! სინამდვილეში ყველაფერი არც ისე რთულია - ჯანმრთელობისთვის შეიძლება მიეჩვიოთ. საქმე იმაშია, რომ თუ დაწვებით მყარ საწოლზე, მაშინ ტქვენი კისრის მალები განლაგდებიან თავიანთ ბუნებრივ მდგომარეობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი ჩაიზნიქებიან, რასაც მოჰყვება ტკივილები კისერში და ზურგში. იაპონელებს აქვთ გამოთქმა: "ცაზნექილი კისერი - ხანმოკლე ცხოვრების ნიშანია".
3. ვარჯიში "ოქროს თევზი"
ვარჯიში ასწორებს ხერხემლის გამრუდებას და ამით ხერხემლის ნერვების გადაძაბვას არიდებს. ამის გარდა ის აწესრიგებს სისხლის მიმოქცევას, დადებითად ზემოქმედებს გულის მუშაობაზე და, მთლიანობაში, აწესრიგებს ორგანიზმის ძირითადი სისტემების მუშაობას.
4. ვარჯიში კაპილარებისათვის
კაპილარებსაც სჭირდებათ ვარჯიში! ნიშის გაჯანსაღების სისტემაში არის სპეციალური ვიბრაციული ტანვარჯიში კიდურებისათვის. ნახეთ, როგორ შეიძლება მთელ ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.
5. ვარჯიში "ხელისგულებისა და ტერფების შემჭიდროება"
ახდენს მუცლის, საზარდულისა და თეძოების მიდამოებში კუნთების, სისხლძარღვების და ნერვების მუშაობის კოორდინაციას. ეს ვარჯიში რეკომენდირებულია მომავალი დედებისათვის იმიტომ, რომ იგი ხელს უწყობს საშოში ნაყოფის განვითარებას.
6. ვარჯიში ხერხემლისათვის და მუცლისათვის
ვარჯიშის ფუნქციაა - ორგანიზმში მჟავურ-ტუტიანი ბალანსის აღდგენა. მისი შესრულება ასევე დადებითად მოქმედებს გონივრულ ენერგიაზე.
[media=https://youtu.be/MlTZ2OsniJo]
როგორც დარწმუნდით, არაფერია რთული! მიჰყევით ამ რეკომენდაციებს და რეგულარულად შეასრულეთ ვარჯიშები - მალე ხერხემლის მდგომარეობა გაუმჯობესდება და დაგავიწყდებათ ზურგის ტკივილი.
ნიშის გამაჯანსაღებელმა სისტემამ ფართო პოპულარობა მოიპოვა თავისი უბრალოებისა და ღრმა აღმოსავლური სიბრძნის წყალობით. ამიტომ გირჩევთ დარწმუნდეთ ამ პრაქტიკის ეფექტურობაში და სცადოთ წავარჯიშება.
კაცუძო ნიშის ოქროს წესები
1. მყარი საწოლი
რბილი საწოლის მოყვარულებს ამის გაგონება გაამწარებს, მაგრამ უნდა დაიძინოთ მყარ საწოლზე! თავად მკურნავი ამტკიცებს: "იდეალური წარმოსადეგობის ჩვევის შესანარჩუნებლად საუკეთესო საშუალებაა მუდმივად გამოასწოროთ ხერხემლის სვეტში გაჩენილი დარღვევები მყარ სწორ საწოლზე ძილის დახმარებით. თუ რბილ საწოლში ძილის მოყვარული დაუშვებს საკუთარი ნერვების ატროფირებას და პარალიზებას, მაშინ დაავადებები მას ესტუმრებიან დაპატიჟების გარეშე"
2. მყარი ბალიში ან მუთაქა
არც რბილი საწოლი, არც რბილი ბალიშები...გამოცდა! სინამდვილეში ყველაფერი არც ისე რთულია - ჯანმრთელობისთვის შეიძლება მიეჩვიოთ. საქმე იმაშია, რომ თუ დაწვებით მყარ საწოლზე, მაშინ ტქვენი კისრის მალები განლაგდებიან თავიანთ ბუნებრივ მდგომარეობაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი ჩაიზნიქებიან, რასაც მოჰყვება ტკივილები კისერში და ზურგში. იაპონელებს აქვთ გამოთქმა: "ცაზნექილი კისერი - ხანმოკლე ცხოვრების ნიშანია".
3. ვარჯიში "ოქროს თევზი"
ვარჯიში ასწორებს ხერხემლის გამრუდებას და ამით ხერხემლის ნერვების გადაძაბვას არიდებს. ამის გარდა ის აწესრიგებს სისხლის მიმოქცევას, დადებითად ზემოქმედებს გულის მუშაობაზე და, მთლიანობაში, აწესრიგებს ორგანიზმის ძირითადი სისტემების მუშაობას.
4. ვარჯიში კაპილარებისათვის
კაპილარებსაც სჭირდებათ ვარჯიში! ნიშის გაჯანსაღების სისტემაში არის სპეციალური ვიბრაციული ტანვარჯიში კიდურებისათვის. ნახეთ, როგორ შეიძლება მთელ ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.
5. ვარჯიში "ხელისგულებისა და ტერფების შემჭიდროება"
ახდენს მუცლის, საზარდულისა და თეძოების მიდამოებში კუნთების, სისხლძარღვების და ნერვების მუშაობის კოორდინაციას. ეს ვარჯიში რეკომენდირებულია მომავალი დედებისათვის იმიტომ, რომ იგი ხელს უწყობს საშოში ნაყოფის განვითარებას.
6. ვარჯიში ხერხემლისათვის და მუცლისათვის
ვარჯიშის ფუნქციაა - ორგანიზმში მჟავურ-ტუტიანი ბალანსის აღდგენა. მისი შესრულება ასევე დადებითად მოქმედებს გონივრულ ენერგიაზე.
[media=https://youtu.be/MlTZ2OsniJo]
სრულად თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ გაჯანსაღების ამ სისტემას ვიდეოს დახმარებით, სადაც მაია გოგულანი გიამბობთ ცნობილი პრაქიკის დეტალებზე!
როგორც დარწმუნდით, არაფერია რთული! მიჰყევით ამ რეკომენდაციებს და რეგულარულად შეასრულეთ ვარჯიშები - მალე ხერხემლის მდგომარეობა გაუმჯობესდება და დაგავიწყდებათ ზურგის ტკივილი.
დაინტერესდით? მაშინ თქვენ მეგობრებსაც გაუზიარეთ იაპონელი ბრძენის შემოწმებული გაჯანსაღების სისტემა!