7 სიგნალი იმისა, რომ ჭარბი რაოდენობით შაქარს მოიხმართ. ორგანიზმი ასე შველას გთხოვთ
როგორც ამბობენ, შაქარი - თეთრი სიკვდილია. ის მართლაც მიიჩნევა ერთ-ერთ ყველაზე საშიშ ნივთიერებად. როგორც კი მისი დონე მაღლდება, ეს იწვევს დიაბეტს და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს: გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, თირკმლის მშაობის დარღვევას და ინსულტსაც კი.
მიუხედავად იმისა, გაწუხებთ დიაბეტი თუ არა, შაქრის მოხმარება უნდა აკონტროლოთ მუდმივად. ორგანიზმი მუდამ გვიგზავნის სიგნალებს, რომ არსებობს რაღაც დარღვევები. სწორედ მათზე მოგითხრობთ Facepaparazzi-ს რედაქცია.
შაქრის მოხმარება
შიმშილის მუდმივი გრძნობა
თუ შაქრის შემცველ პროდუქტებს დიდი ოდენობით მოიხმართ, სისხლში გლუკოზის დონე ძლიერ მაღლდება. შედეგად კი ვერ აღწევს უჯრედებს. ორგანიზმი ვერ იღებს სათანადო ენერგიას და საჭმელს ითხოვს. ეს კი დიაბეტის გარდა, ჭარბწონიანობის გამომწვევიცაა.
მუდმივი დაღლილობა
აი იგივე მდგომარეობაა, რაც შიმშილის დროს. შაქრის მაღალი შემცველობისას ორგანიზმს არ შეუძლია გლუკოზის გადამუშავება. შედეგად კი დაღლილობას გრძნობ.
ხშირი შარდვა
თირკმლებს არ შეუძლია სითხის გადამუშავება ნორმალურად, თუ შაქრის სისხლში შემცველობა მაღალია. ამის გამო ორგანიზმი ხსნის სისხლს შიდაუჯრედოვან სითხესთან, ეს კი ხსირ შარდვას იწვევს.
ინფექციური დაავადებები
შაქრის მაღალი შემცველობა ქმნის კარგ გარემოს საფუარისა და აბქტერიების გასამრავლებლად. საშარდე გზების ინფექცია უჩნდება როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. მაგრამ ქალებში უფრო ხშირად, თუ სისხლში შაქრის შემცველობა მაღალია.
პირის სიმშრალე
წყურვილის ძლიერი გრძნობა და სიმშრალე პირში - ნიშნებია იმისა, რომ დიდი ოდენობით შაქარს მოიხმართ. აუცილებელია წყლის ბალანსის აღდგენა, ამისათვის დალიეთ სასმელები, რომლებიც შაქარს არ შეიცავს.
კანის სიმშრალე
კანის სიმშრალე და ქავილი - კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ დიდი ოდენობით შაქარს მოიხმართ. თუ მსგავსი სიმპტომები შენიშნეთ, ჩააბარეთ ანალიზები, რათა გაიგოთ შაქრის დონე.
კონცენტრაციის პრობლემები
შაქრის მაღალი შემცველობა ხელს უშლის გლუკოზის მიღწევას თავის ტვილის უჯრედებამდე. ამიტომაც ადამიანი რთულად იღებს სწაფ გადაწყვეტილებებს და დიდხანს ფიქრობს.
მიუხედავად იმისა, გაწუხებთ დიაბეტი თუ არა, შაქრის მოხმარება უნდა აკონტროლოთ მუდმივად. ორგანიზმი მუდამ გვიგზავნის სიგნალებს, რომ არსებობს რაღაც დარღვევები. სწორედ მათზე მოგითხრობთ Facepaparazzi-ს რედაქცია.
შაქრის მოხმარება
შიმშილის მუდმივი გრძნობა
თუ შაქრის შემცველ პროდუქტებს დიდი ოდენობით მოიხმართ, სისხლში გლუკოზის დონე ძლიერ მაღლდება. შედეგად კი ვერ აღწევს უჯრედებს. ორგანიზმი ვერ იღებს სათანადო ენერგიას და საჭმელს ითხოვს. ეს კი დიაბეტის გარდა, ჭარბწონიანობის გამომწვევიცაა.
მუდმივი დაღლილობა
აი იგივე მდგომარეობაა, რაც შიმშილის დროს. შაქრის მაღალი შემცველობისას ორგანიზმს არ შეუძლია გლუკოზის გადამუშავება. შედეგად კი დაღლილობას გრძნობ.
ხშირი შარდვა
თირკმლებს არ შეუძლია სითხის გადამუშავება ნორმალურად, თუ შაქრის სისხლში შემცველობა მაღალია. ამის გამო ორგანიზმი ხსნის სისხლს შიდაუჯრედოვან სითხესთან, ეს კი ხსირ შარდვას იწვევს.
ინფექციური დაავადებები
შაქრის მაღალი შემცველობა ქმნის კარგ გარემოს საფუარისა და აბქტერიების გასამრავლებლად. საშარდე გზების ინფექცია უჩნდება როგორც ქალებს, ასევე მამაკაცებს. მაგრამ ქალებში უფრო ხშირად, თუ სისხლში შაქრის შემცველობა მაღალია.
პირის სიმშრალე
წყურვილის ძლიერი გრძნობა და სიმშრალე პირში - ნიშნებია იმისა, რომ დიდი ოდენობით შაქარს მოიხმართ. აუცილებელია წყლის ბალანსის აღდგენა, ამისათვის დალიეთ სასმელები, რომლებიც შაქარს არ შეიცავს.
კანის სიმშრალე
კანის სიმშრალე და ქავილი - კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ დიდი ოდენობით შაქარს მოიხმართ. თუ მსგავსი სიმპტომები შენიშნეთ, ჩააბარეთ ანალიზები, რათა გაიგოთ შაქრის დონე.
კონცენტრაციის პრობლემები
შაქრის მაღალი შემცველობა ხელს უშლის გლუკოზის მიღწევას თავის ტვილის უჯრედებამდე. ამიტომაც ადამიანი რთულად იღებს სწაფ გადაწყვეტილებებს და დიდხანს ფიქრობს.