მკვლევარებმა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ნუშის ახალი თვისებები გამოავლინეს...
ახლა უკვე ახალი მიზეზიც არსებობს იმისათვის, თუ რატომ უნდა ვჭამოთ ნუში, რადგან მკვლევარებმა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მისი ახალი თვისებები გამოავლინეს.
ახალი მონაცემების თანახმად, ნუში ეხმარება ორგანიზმს ვირუსებთან (გრიპი, გაციება) ბრძოლაში. როგორც გამოკვლევებმა აჩვენა, ნუშის გულის კანში არის ბუნებრივი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ამაღლებს ასეთ ინფექციებზე იმუნური სისტემის პასუხისმგებლობას, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ნუშის გულის კანი აუმჯობესებს სისხლის თეთრი უჯრედების უნარს იპოვონ ვირუსები, ასევე ამაღლებს ვირუსებისგან, მათი ტირაჟებისა და ორგანიზმის შიგნით მათი გავრცელებისგან დაცვის უნარს. მათ ასევე აღმოაჩინეს, რომ მას მერე, რაც ნუში ნაწლავებში გადამუშავება, იმუნური სისტემის თავდაცვა ვირუსებისგან უფრო ძლიერდება.
მკვლევარები აღიარებენ, რომ ჯერ-ჯერობით ვერ განსაზღვრეს ნუშის გულის კანში არსებული რომელი ნივთიერება ფლობს ვირუსსაწინააღმდეგო აქტიურობას, მაგრამ თვლიან, რომ ის შეიძლება დაკავშირებული იყოს პოლიფენოლებად ცნობილ შენაერთებთან.
ნიგვზეულში ნუში ყველაზე ყუათიანია. დიდი რაოდენობით შეიცავს მონო უჯერ ცხიმებს, რომლითაც მდიდარია ზეითუნის ზეთი და აქვეითებს გულის დაავადებების რისკს.
ჯანსაღი ცხიმების და E ვიტამინის შემცველობის გარდა, მეოთხედი ჭიქა ნუში შეიცავს თითმქის 99 მგ მაგნიუმს ( ეს ამ მინერალის დღიური ნორმის 24 % - ია ) და 257 მგ კალიუმს. ერთი უნცია (20-25 ცალი) ნუში შეიცავს დღიური ნორმის 12 % ცილებს, ასევე 35% E ვიტამინს - კიბოს საწინააღმდეგო ძვირფას ანტიოქსიდანტს. ნუშის ეს რაოდენობა უფრო მეტ კალციუმს შეიცავს, ვიდრე 1/4 ჭიქა რძე და ოსტეოპოროზის თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა. ვერავითარი ვირუსი გაჯობებთ თუ ნუშს ყოველდღიურად შეექცევით.
ახალი მონაცემების თანახმად, ნუში ეხმარება ორგანიზმს ვირუსებთან (გრიპი, გაციება) ბრძოლაში. როგორც გამოკვლევებმა აჩვენა, ნუშის გულის კანში არის ბუნებრივი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ამაღლებს ასეთ ინფექციებზე იმუნური სისტემის პასუხისმგებლობას, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ნუშის გულის კანი აუმჯობესებს სისხლის თეთრი უჯრედების უნარს იპოვონ ვირუსები, ასევე ამაღლებს ვირუსებისგან, მათი ტირაჟებისა და ორგანიზმის შიგნით მათი გავრცელებისგან დაცვის უნარს. მათ ასევე აღმოაჩინეს, რომ მას მერე, რაც ნუში ნაწლავებში გადამუშავება, იმუნური სისტემის თავდაცვა ვირუსებისგან უფრო ძლიერდება.
მკვლევარები აღიარებენ, რომ ჯერ-ჯერობით ვერ განსაზღვრეს ნუშის გულის კანში არსებული რომელი ნივთიერება ფლობს ვირუსსაწინააღმდეგო აქტიურობას, მაგრამ თვლიან, რომ ის შეიძლება დაკავშირებული იყოს პოლიფენოლებად ცნობილ შენაერთებთან.
ნიგვზეულში ნუში ყველაზე ყუათიანია. დიდი რაოდენობით შეიცავს მონო უჯერ ცხიმებს, რომლითაც მდიდარია ზეითუნის ზეთი და აქვეითებს გულის დაავადებების რისკს.
ჯანსაღი ცხიმების და E ვიტამინის შემცველობის გარდა, მეოთხედი ჭიქა ნუში შეიცავს თითმქის 99 მგ მაგნიუმს ( ეს ამ მინერალის დღიური ნორმის 24 % - ია ) და 257 მგ კალიუმს. ერთი უნცია (20-25 ცალი) ნუში შეიცავს დღიური ნორმის 12 % ცილებს, ასევე 35% E ვიტამინს - კიბოს საწინააღმდეგო ძვირფას ანტიოქსიდანტს. ნუშის ეს რაოდენობა უფრო მეტ კალციუმს შეიცავს, ვიდრე 1/4 ჭიქა რძე და ოსტეოპოროზის თავიდან აცილების საუკეთესო საშუალებაა. ვერავითარი ვირუსი გაჯობებთ თუ ნუშს ყოველდღიურად შეექცევით.