მეცნიერები ადასტურებენ: ეს საკვები წვავს ცხიმს მუცლის არეში
გარდა იმისა რომ ნუში ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას და აუმჯობესებს კანის სტრუქტურას ის ასევე ხელს უწყობს ცხიმის წვას, განსაკუთრებით მუცლის არეში.
"ამერიკის გულის ასოციაციის ჟურნალის" ბოლო კვლევების თანახმად 30 გრამი ნუში დღის განმავლობაში არამარტო გაგაჯანსაღებთ არამედ ცხიმსაც დაწვავს.
მისით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ერთი კვება დღეში. ის შეიცავს საჭირო ნახშირწყლებს და ცხიმებს.
მათ ჩაატარეს კვლევა სადაც მონაწილეობდა 48 ადამიანი და იყო დაყოფილი ორ ჯგუფად. მეექვსე კვირის განმავლობაში ერთი ჯგუფის საკვები ლანჩზე იყო 30 გრამი ნუში (253 კალორია) ხოლო მეორის ბანანის მაფინი კარაქით (273 კალორია)
მეცნიერებმა დაასკვნეს რომ ნუშმა დაწვა ცხიმი, შეამცირა ქოლესტერინის დონე სისხლში და აგრეთვე შემცირდა რისკი გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებისა.
"ჩვენ აღფრთოვანებულები ვიყავით იმ ცვლილებებით რაც მოჰყვა ამ კვლევას. ნუში შეიცავს ომეგა - 3 ის ცხიმოვან მჟავებს და გარდა ამისა ნუში ასევე შეიცავს უამრავ საკვებ ღირებულებას, ვიტამინ E, ბოჭკოვან ცილებს და ა.შ." - ამბობს კლარ ბერიმენი, ჯგუფის მთავარი მეცნიერი.
"ამერიკის გულის ასოციაციის ჟურნალის" ბოლო კვლევების თანახმად 30 გრამი ნუში დღის განმავლობაში არამარტო გაგაჯანსაღებთ არამედ ცხიმსაც დაწვავს.
მისით შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ერთი კვება დღეში. ის შეიცავს საჭირო ნახშირწყლებს და ცხიმებს.
მათ ჩაატარეს კვლევა სადაც მონაწილეობდა 48 ადამიანი და იყო დაყოფილი ორ ჯგუფად. მეექვსე კვირის განმავლობაში ერთი ჯგუფის საკვები ლანჩზე იყო 30 გრამი ნუში (253 კალორია) ხოლო მეორის ბანანის მაფინი კარაქით (273 კალორია)
მეცნიერებმა დაასკვნეს რომ ნუშმა დაწვა ცხიმი, შეამცირა ქოლესტერინის დონე სისხლში და აგრეთვე შემცირდა რისკი გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებისა.
"ჩვენ აღფრთოვანებულები ვიყავით იმ ცვლილებებით რაც მოჰყვა ამ კვლევას. ნუში შეიცავს ომეგა - 3 ის ცხიმოვან მჟავებს და გარდა ამისა ნუში ასევე შეიცავს უამრავ საკვებ ღირებულებას, ვიტამინ E, ბოჭკოვან ცილებს და ა.შ." - ამბობს კლარ ბერიმენი, ჯგუფის მთავარი მეცნიერი.