მინუს 8 კგ 7 დღეში ვარჯიშისა და შიმშილის გარეშე. ნახეთ, როგორ „შეგჭამთ“ ეს წვნიანი!

დიეტებზე, კალორიებსა და სხვა გასახდომ საშუალებებზე უამრავს წერენ და იკვლევენ. უმეტეს შემთხვევაში არსი ერთია: თუ ბუნებად იდეალური სხეულით არ დაგასაჩუქრათ, უნდა შექმნათ ის თავად.

და თუკი, ამ მიზნისკენ უკვე იღწვით, ეს ჭკუით უნდა გააკეთოთ. არ დაიცვათ მომაკვდინებელი დიეტები და არც გადაიტვირთოთ ზედმეტად ვარჯიშით.
გირჩევთ, შედეგი ამ უნიკალური წვნიანის დახმარებით მიიღოთ.

ეს დიეტა 1 კვირიანია. ამის შემდეგ აჯობებს შეისვენოთ 2-3 თვე და კვლავ დაუბრუნდეთ დიეტურ რაციონს.
ცხიმისწველი ბოსტნეულის სუფი - დიეტის საფუძველია. უნდა მიირთვათ დღეში 3-4 ჯერ ხილსა და ბოსტნეულთან ერთად. აუცილებელია პირობაა დღეში 1,5 ლ წყლის მიღება და სასურველი შედეგი გარანტირებულია.

სუფის რეცეპტი

საჭირო მასალა:

• 6 თავი ხახვი
  
• 2-3 პომიდორი
  
• 1 თავი კომბოსტო
  
• 2 მწვანე წიწაკა
  
• 1 კონა ნიახური
  
• 2 ცალი ბულიონის კუბიკი
  
• მარილი და პილპილი გემოვნებით
  

მომზადების წესი:

1. დაჭერით ყველა ბოსტნეული წვრილად და დაასხით წყალი.
   
   
2. დაუმატეთ მარილი და პილპილი, ჩააგდეთ ბოსტნეულის ბულიონის კუბიკი და ადუღეთ მაღალცეცხზლე 10 წუთი.
   
   
3. შემდეგ დაუკელით ცეცხლს და ხარშეთ, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება. წვნიანი მზად არის!
   
   
4. მისი მიღება შეგიძლიათ დღის ნებისმიერ პერიოდში. მიირთვით, როცა კი მოგშივდებათ.