გამომცხვარი ბოსტნეულის სალათა
ეს გემრიელი და სასარგებლო სალათა მარტივად მზადდება.
მომზადების დრო: 1 სთ
ულუფების რაოდენობა: 4
მომზადების სირთულე: მარტივი
კალორიების რაოდენობა: 359 კკალ
საჭირო მასალა:
მოსასხმელად:
მომზადების წესი:
გემრიელად მიირთვით!
მომზადების დრო: 1 სთ
ულუფების რაოდენობა: 4
მომზადების სირთულე: მარტივი
კალორიების რაოდენობა: 359 კკალ
საჭირო მასალა:
- გოგრა 400 გ
- ზეთი 4 ს/კ
- თაფლი
- ტკბილი წიწაკა 2 ცალი
- 200 გ ბრიუსელის კომბოსტო
- ,5 პრასი (თეთრი ნაწილი)
- ეთი 3 ს/კ
- 1 ს/კ თეთრი, მშრალი ღვინო
მოსასხმელად:
- წითელი ხახვი 1 თავი
- 9 პომიდორი ჩერი
- კედრის კაკალი ერთი მუჭა
მომზადების წესი:
- გაფცქვენით და გაარჩიეთ გოგრა, დაჭერით თანაბარ კუბიკებად.
- წიწაკა გარეცხეთ, გაარჩიეთ, დაჭერით მსხვილ, მოგრძო ნაჭრებად.
- ბრიუსელის კომბოსტო გარეცხეთ, დაჭერით თითოეული თავი შუაზე.
- პრასი გარეცხეთ, დაჭერით რომბებად.
- წითელი ხახვი გაფცქევნით, დაჭერით განიერ ნახევარწრეებად.
- პომიდორი გარეცხეთ.
- გაახურეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. მოათავსეთ ყველა ბოსტნეული ლითონის ფირფიტაზე, მოაყარეთ მარილი, მოასხით ზეთი. გადააფარეთ ფოლგა და აცხვეთ 30 წუთის განმავლობაში.
- ამასობაში, თაფლს დაუმატეთ ღვინო და ზეთი, კარგად აურიეთ.
- გამომცხვარი ბოსტნეული გადაიტანეთ სასალათეში და მოასხით სოუსი.
გემრიელად მიირთვით!