ხილის სასარგებლო სმუზი

fpaparazzi უგემრიელესი და ძალიან სასარგებლო სმუზის რეცეპტს გთავაზობთ.

საჭირო მასალა:

• უცხიმო კეფირი- 150მლ
  
• ბანანი- 1/3 ცალი
  
• მანდარინი- 1 ცალი
  

მომზადების წესი:
1. ქილაში ჩაასხით კეფირი, დაუმატეთ ბანანი და დააბლენდერეთ
2. მიღებულ მასას დაუმატეთ ცალკე დაბლენდერებული მანდარინი და ჩაასხით ჭიქებში
3. ზემოდან მორთეთ მანდარინის ლებნებით

გემრიელად მიირთვით