ვაშლისა და ბანანის სმუზი დარიჩინით
fpaparazzi გემრიელ და მარტივად მოსამზადებელ სმუზის გთავაზობთ მათთვის, ვინდ დიეტაზეა ან საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავს.
საჭირო მასალა:
მომზადების წესი:
საჭირო მასალა:
- ვაშლი- 1 ცალი
- ბანანი- 1 ცალი
- რძე 1 %-იანი- ½ ჭიქა
- ნატურალური იოგურტი- 1/3 ჭიქა
- ნუში- 10გ
- დარიჩინი- გემოვნებით
- შაქარი გემოვნებით
მომზადების წესი:
- დაჭრილი ხილი მოათავსეთ ბლენდერში, დაუმატეთ სხვა ინგრედიენტები და თქვიფეთ მანამ, სანამ ერთგავროვან მასას არ მიიღებთ;
- ჩაასხით სმუზი ჭიქებში და გემრიელად მიირთვით.