იმის მიხედვით, თუ დღის რომელ მონაკვეთში გრძნობთ თავს ცუდად, შესაძლებელია გაიგოთ, რომელი ორგანო გაწუხებთ

თქვენს ორგანიზმში არსებულ ყველა ორგანოს აქვს "აღდგენის და შეკეთების გრაფიკი", რომელიც მას აღდგენის საშუალებას აძლევს. უმრავლესობას არც კი სმენია ამის შესახებ, მაგრამ ჩინურ და აიურვედულ პრაქტიკაში ასწლეულებია ამის შესახებ აქვთ ინფორმაცია.

მნიშვნელოვნია გვქონდეს ინფორმაცია ამ ციკლების შესახებ, თუკი გაქვთ სურვილი კონკრეტულად რომელ ორგანოსთან გაქვთ პრობლემა და როგორ გადაჭრათ ეს პრობლემა. თუკი თავს მოთენთილად, დაღლილად ან სუსტად გრძნობთ დღის გარკვეულ მონაკვეთში, მაშინ FPAPARAZZI-ს მიერ შემოთავაზებული ციკლების ცხრილი დაგეხმარებათ გაერკვეთ, რომელი ორგანო ცდილობს აღდგენას.

ორგანოების აღდგენის (შეკეთების) ციკლი:

• ფილტვები: 03:00 – 05:00
  
• მსხვილი ნაწლავი: 05:00 – 07:00
  
• კუჭი: 07:00 – 09:00
  
• ელენთა: 09:00 – 11:00
  
• გული: 11:00 – 13:00
  
• წვრილი ნაწლავი: 13:00 – 15:00
  
• შარდის ბუშტი: 15:00 – 17:00
  
• თირკმელები: 17:00 – 19:00
  
• კუჭქვეშა ჯირკვალი (პანკრეასი): 19:00 – 21:00
  
• სისხლძარღვები და არტერიები: 21:00 – 23:00
  
• ნაღვლის ბუშტი: 23:00 – 01:00
  
• ღვიძლი: 01:00 – 03:00
  

• ფილტვები
  ფილტვები - პირველი ორგანოა, რომლის შემოწმებასაც და წესრიგში მოყვანასაც ორგანიზმი აუცილებლად თვლის. თქვენი სხეული ცდილობს ფილტვებიდან გამოდევნოს ტოქსინები, რომელიც დღის მანძილზე დაგიგროვდათ. სწორედ ამიტომაა, რომ დილით არასოდეს არ გახველებთ, მაგრამ თუ ასეთი რამ მაინც ხდება ეს ნიშნავს, რომ თქვენი დიეტა და ცხოვრების წესი დეტალურ დარეგულირებას საჭიროებს.
  
  
• მსხვილი ნაწლავი
  ჯანმრთელ მსხვილ ნაწლავს სითხე ესაჭიროება, მასზე დაკისრებული მოვალეობის 24 საათის მანძილზე, კვირაში 7 დღით მაღალ დონეზე შესასრულებლად. დილა - ყველაზე შესაფერისი პერიოდია მსხვილი ნაწლავის სითხით შესავსებად, მაგრამ ამასთანავე - ყველაზე ცუდი დრო, მისი კოფეინით შესავსებად. კოფეინი შარდმდენ საშუალებას წარმოადგენს და თქვენი მსხვილი ნაწლავიდან სითხეს შეიწოვს.
  
• კუჭი
  დილის 7-დან 9-მდე თქვენი კუჭი აღდგენის პროცესშია და არ საჭიროებს დიდი ოდენობით საკვებს - მსხვილი ნაწლავისგან განსხვავებით, რომელიც პირიქით სითხეს საჭიროებს. კუჭს სულ მცირედი სჭირდება. უმჯობესია დაიწყოთ სითხით (სუფთა წყალი ან ახალგამოწურული ბოსტნეულის წვენი) ან ხილი, რომლის ათვისებასაც ორგანიზმი მარივად ახერხებს.
  
• ელენთა
  9 დან 11 მდე ელენათა იწმინდება. დღის ამ პერიოდში თქვენ სესაძლოა ალერგია გქონდეთ ან ძლიერად განიცდიდეთ გაცივების, გრიპის სიმპტომებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ელენთა დაკავშირებულია ღვიძლთან და იმუნურ სისტემასთან. ჯანმრთელი ელენთა ანტისხეულებს გამოიმუშავებს, რომლებიც მრავალ ინფექციაზე ახდენს გავლენას, რომელიც ორგანიზმში და სისხლში ხვდება.
  
• გული
  11-დან დღის პირველ საათამდე თქვენი ორგანიზმი დაკავებულია გულის არედან ნარჩენების მოშორებით. სწორედ ამიტომ თქვენ შესაძლოა შეამჩნიოთ გულისცემის აჩქარება ან პირიქით შენელება. ნუ შეგეშინდებათ, ამის შემდეგ გულის ცემა უნდა დანორმალიზდეს.
  
• წვრილი ნაწლავი
  თქვენ შეამჩნიეთ, რომ 13 საათიდან 15 საათამე უფრო ხშირად გემართებათ კუჭის გაღიზიანება, ასევე ტკივილები და მუცლის შებერილობა? თუ ასეა, მაშინ თქვენი პრობლემა ქვემოთ მოცემული ორი პრობლემიდან ერთ-ერთშია:
  
  1. არ არის წესრიგში თქვენი დიეტა და საკვები რომელსაც თქვენ მიირთმევთ ცუდად გადამუშავდება ორგანიზმის მიერ.
     
  2. ყველაფრის მიზეზი - სტრესია. სწორი დიეტა დაგეხმარებათ ამ პრობლემის გადაჭრაში.
     
  
  
• თირკმელები და შარდის ბუშტი
  3-დან 7 საათამდე თქვენ შესაძლოა დაღლილობა და ძილი მოგეძალოთ. როდესაც თირკმელები ჯანმრთელია და ფუნქციონირებს საჭირო სახით, ამ დროს ენერგიის მოზღვავებას უნდა გრძნობდეთ და არ უნდა იღლებოდეთ.
  
• კუჭქვეშა ჯირკვალი
  7-დან საღამოს 9 საათამდე ტკბილეულის ან სწრაფი ნახშირწყლების მოთხოვნილება გაქვთ? ან ამ დროს დაძინების სურვილი გიჩნდებათ? - მაშინ ეს კუჭქვაშა ჯირკვლის გამოკვეთილი პრობლემაა და საჭიროა დროულად მიმართოთ ენდოკრინოლოგს.
  
• სისხლძარღვები და არტერიები
  საღამოს 9-11 საათზე სისხლძარღვები აღდგენის მდგომარეობაში არიან. თუ თქვენ თავის ტკივილის გრძნობთ, გრძნობთ დაღლილობას ან სისუსტეს, მაშინ ეს სისხლძარღვების ცუდ მდგომარეობაზე მიანიშნებს და ორგანიზმი დღის ამ მონაკვეთში ცდილობს აღადგინოს ისინი.
  
• ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი
  სღამოს 11 დან ღამის 3 საათამდე ეს ორი ორგანო ინტენსიური აღდგენის პროცესშია. თუ თქვენ გიჭირთ დაძინება სწორედ ამ დროს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ღვიძლი გაჭირვებით ახერხებს ნარჩენების გადამუშავებას და ეს პროცესი გამღიზიანებლად მოქმედებს მთელს სხეულზე, შედეგად კი იწვევს უძილობას.