თუ ამ ბრილიანტის 4 წესს დაიცავთ, 1 კვირაში 5 კილოგრამს დაიკლებთ. მიზეზი კი მარილწყალშია...

მაქსიმალური ეფექტისთვის უნდა მიირთვათ შვრიის ან წიწიბურის ფაფა, მყარი ჯიშის მაკარონები, ხილი, თხილი, კვერცხი, ბოსტნეული. ხორცი - რაც შეიძლება ნაკლები, პირველ დღეებში საერთოდ უარი თქვით. შემდეგ კი საკმარისია დღეში 100 გრ უცხიმო ხორცი, მაგალითად ქათმის ხორცი.
რძის პროდუქტებიდან - ხაჭო. შეგიძლიათ მიირთვათ ჩირი და ხლებცი, ასევე თევზი.

უარი მავნე პროდუქტებს

მარილიანი წყალი დაგეხმარებათ, უარი თქვათ მავნე პროდუქტებზე, რომლებიც ასე გიყვართ. იგრძნობთ სიმსუბუქეს.
ალკოჰოლი, ტკბილი გაზიანი სასმელი, კეფირი, რძე - სრულად უნდა გამორიცხოთ ამ დროს.



მარილიანი წყალი ძალიან ეფექტურია, მაგრამ ზოგ შემთხვევაში სიფრთხილე გმართებთ. ის რეკომენდებული არ არის მათთვის, ვისაც ჰიპერტონია, გასტრიტი, წყლულები და კოლიტები აწუხებს.



ამ მეთოდის გამოყენების შემდეგ 2 კვირაში გათავისუფლდებით ყველაფერი ზედმეტისგან! შედეგი უკვე 1 კვირაშ იქნება, მაგრამ უმჯობესია, 2 კვირა დაიცვათ, რათა ნაწლავები გარდაიქმნას და ორგანიზმი სრულად გაიწმინდოს. პირველ დღეებში მარილიან წყალს შეიგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი, რათა გემოს შეეჩვიოთ.