თუ ამ ბრილიანტის 4 წესს დაიცავთ, 1 კვირაში 5 კილოგრამს დაიკლებთ. მიზეზი კი მარილწყალშია...
გასახდომად, სულაც არ არის აუცილებელი, ტანჯოთ ორგანიზმი. პირიქით, მას სიყვარულით უნდა მოეპყროთ, კვებოთ და საჭმლის მომნელებელი ორგანოები მწყობრში გქონდეთ. ახლა კი გაიგებთ, თუ როგორ შეიძლება დაიკლოთ წონაში, ყოელგვარი ტანჯვის გარეშე...
არ მოგიწევთ შიმშილობა! მეთოდიკის არსი, მთელი ორგანიზმის გაწმენდასა და საჭმლის მონელების პროცესების დალაგებაშია. ამ შედეგის მიღწევაში კი დაგეხმარებათ... მარილიანი წყალი.
ორგანიზმის გაწმენდა მარილიანი წყლით
გასახდომად, უნდა დალიოთ მარილიანი წყალი. მაგრამ არა ჩვეულებრივი მარილით, არამედ - ზღვის. მას სუსტი საფაღარათე თვისებები გააჩნია, ამგვარად, წმინდავს ნაწლავებს. ასევე ზღვის მარილი ასტიმულირებს საჭმლის მონელების პროცესებს. უკვე 2 დღეში შენიშნავთ ეფექტს: მუცელი შემცირდება!
სწრაფად გახდომის 4 წესი
წმენდა მარილიანი წყლით
მამზადეთ მარილის ხსნარი: 1 ჩ.კ. ზღვის მარილი გახსენით 1 ლიტრ წყალში. დალიეთ უზმოზე 200 მლ სითხე საუზმემდე 30 წუთით ადრე და 200 მლ საუზმის მერე 2,5 საათში. ასევე, სადილამდე 30 წუთით ადრე და სადილის შემდეგ 2,5 საათში.
დიახ, მარილიანი წყლის დალევა ცოტათი უსიამოვნოა, მაგრამ მას გასაოცარი ეფექტი აქვს!
უარი ცარიელ კალორიებზე
ჭამის დროს არ შეიძლება სითხის მიღება: არც წყლის, არც ჩაის. თუ არომატული ლატეს დალევას გადაწყვეტთ, ეს ტრაპეზის ნაწილად ჩაითვლება. მაშ ასე, ლატემდე 30 წუთით ადრე და შემდეგ 2,5 საათში - მარილიანი წყალი.
ამ მეთოდის წყალობით, ნაკლებს შეჭამთ, ისწავლით შმშილისა და წყურვილის გარჩევას. ჩვენ ხშირად ვჭამთ, როცა წყალი გვწყურია, ყველაფერი კი მავნე ჩვევებისა და დაბინძურებული ნაწლავების გამო.
ხარისხიანი საკვების მცირე ულუფა
თუ მარილიან წყალს ყველა წესის დაცვით დალევთ, უფრო ნაკლებ საკვებს მიღებთ და ეს თავისთავად დალაგდება. მაგრამ მნიშვნელოვანია არამხოლოდ სრაოდენობა, არამედ, ხარისხიც.
არ მოგიწევთ შიმშილობა! მეთოდიკის არსი, მთელი ორგანიზმის გაწმენდასა და საჭმლის მონელების პროცესების დალაგებაშია. ამ შედეგის მიღწევაში კი დაგეხმარებათ... მარილიანი წყალი.
ორგანიზმის გაწმენდა მარილიანი წყლით
გასახდომად, უნდა დალიოთ მარილიანი წყალი. მაგრამ არა ჩვეულებრივი მარილით, არამედ - ზღვის. მას სუსტი საფაღარათე თვისებები გააჩნია, ამგვარად, წმინდავს ნაწლავებს. ასევე ზღვის მარილი ასტიმულირებს საჭმლის მონელების პროცესებს. უკვე 2 დღეში შენიშნავთ ეფექტს: მუცელი შემცირდება!
სწრაფად გახდომის 4 წესი
წმენდა მარილიანი წყლით
მამზადეთ მარილის ხსნარი: 1 ჩ.კ. ზღვის მარილი გახსენით 1 ლიტრ წყალში. დალიეთ უზმოზე 200 მლ სითხე საუზმემდე 30 წუთით ადრე და 200 მლ საუზმის მერე 2,5 საათში. ასევე, სადილამდე 30 წუთით ადრე და სადილის შემდეგ 2,5 საათში.
დიახ, მარილიანი წყლის დალევა ცოტათი უსიამოვნოა, მაგრამ მას გასაოცარი ეფექტი აქვს!
უარი ცარიელ კალორიებზე
ჭამის დროს არ შეიძლება სითხის მიღება: არც წყლის, არც ჩაის. თუ არომატული ლატეს დალევას გადაწყვეტთ, ეს ტრაპეზის ნაწილად ჩაითვლება. მაშ ასე, ლატემდე 30 წუთით ადრე და შემდეგ 2,5 საათში - მარილიანი წყალი.
ამ მეთოდის წყალობით, ნაკლებს შეჭამთ, ისწავლით შმშილისა და წყურვილის გარჩევას. ჩვენ ხშირად ვჭამთ, როცა წყალი გვწყურია, ყველაფერი კი მავნე ჩვევებისა და დაბინძურებული ნაწლავების გამო.
ხარისხიანი საკვების მცირე ულუფა
თუ მარილიან წყალს ყველა წესის დაცვით დალევთ, უფრო ნაკლებ საკვებს მიღებთ და ეს თავისთავად დალაგდება. მაგრამ მნიშვნელოვანია არამხოლოდ სრაოდენობა, არამედ, ხარისხიც.