ამ 4 ოქროს წესის წყალობით კვირაში 5 კილოგრამის დაკლებას შეძლებთ
როცა წონაში იკლებ, ორგანიზმი კი არ უნდა დატანჯო. პირიქით, უნდა გაუფრთხილდე და სწორად იკვებო, საჭმლის მომნელებელი სისტემა რომ არ დაზიანდეს.
Fpaparazzi მოგითხრობთ როგორ დაიკლოთ წონაში სწრაფად, ყოველგვარი მკაცრი დიეტის გარეშე.
ორგანიზმის გაწმენდა მარილიანი წყლით
ზედმეტი წონის მოცილებისთვის, ეფექტურია მარილიანი წყლის რეგულარულად მიღება. ჩვეულებრივი მარილი არ გამოგადგებათ, საჭიროა ზღვის მარილი, რომელსაც საფაღარათე თვისებები აქვს და ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
4 ოქროს წესი წონაში სწრაფად დასაკლებად
მარილიანი წყლით წმენდა
მოამზადეთ მარილიანიხსნარი: 1 ჩ.კ. ზღვის მარილი გახსენით 1 ლიტრ წყალში. მიიღეთ საუზმემდე 30 წუთით ადრე დილით და 200 მლ 2,5 საათში საუზმის შემდეგ.
უარი თქვით ცარიელ კალორიებზე
საკვების მიღებისას ნუ მიიღებთ ნებისმიერ სითხეს. თუ არომატული ლატეს დალევთ, ეს უკვე ცალკე ტრაპეზად მიიჩნევა. მარილიანი წყალი ლატეს დალევამდე და მის შემდეგ უნდა მიიღოთ.
ამ რეჟიმის წყალობით, თავისთავად ნაკლები საკვების მიღებას დაიწყებთ. მარილწყალი გემოს რეცეპტორებს უკეთ ამუშავებს და საკვების გემოს უფრო მძაფრად შეიგრძნობთ. შესაბამისად, ცხიმიანი და ტკბილი საკვების მიღების სურვილი გაგიქრებათ.
ხარისხიანი საკვების მცირე ულუფით
მნიშვნელოვანია საკვების არამხოლოდ რაოდენობა, არამედ, ხარისხიც. მაქსიმალური ეფექტისთვის უნდა მიირთვათ: შვრიისა და წიწიბურის ფაფა, კვრეცხი, ბოსტნეული, ხილი, თხილი, პარკოსნები.
ხორცი მცირე რაოდენობით, დაახლოებით 100 გრ დღეში. გახდომის პერიოდში, თავიდან უმჯობესია საერთოდ უარი თქვათ, ამგვარად კუჭ-ნაწლავი უკეთ გაიწმინდება.. რძის პროდუქტებიდან დასაშვებია მხოლოდ ხაჭო. ასევე შეგიძლიათ მიირთვით ჩირი და თევზი.
უარი მავნე პროდუქტებზე
მარილიანი წყლის წყალობით, მავნე პროდუქტებზე თავად იტყვით უარს. ალკოჰოლი, გაზიანი სასმელები, კეფირი, რძე - აკრძალური პროდუქტებია წონაში კლების პროცესის დროს. თუ 3 დღე მაინც გაუძლებთ ცდუნებას და შედეგს შენიშნავთ, შემდეგ არ მოგინდებათ ცხიმიანი და ტკბილი საჭმელი, ვინაიდან ორგანიზმი თავადვე უარყოფს ასეთ საკვებს.
გაითვალისწინეთ, რომ მარილიანი წყლის მიღება რეკომენდებული არ არის მათთვის, ვისაც ჰიპერტონია, ბუასილი და წყლულები აწუხებს. ჰიპერტონიის დროს იგი წნევის ვარდნის მაპროვოცირებელია, ბუასილისა და წყლულის დროს კი აღიზიანებს კუჭ-ნაწლავის ლორწოს.
Fpaparazzi მოგითხრობთ როგორ დაიკლოთ წონაში სწრაფად, ყოველგვარი მკაცრი დიეტის გარეშე.
ორგანიზმის გაწმენდა მარილიანი წყლით
ზედმეტი წონის მოცილებისთვის, ეფექტურია მარილიანი წყლის რეგულარულად მიღება. ჩვეულებრივი მარილი არ გამოგადგებათ, საჭიროა ზღვის მარილი, რომელსაც საფაღარათე თვისებები აქვს და ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
4 ოქროს წესი წონაში სწრაფად დასაკლებად
მარილიანი წყლით წმენდა
მოამზადეთ მარილიანიხსნარი: 1 ჩ.კ. ზღვის მარილი გახსენით 1 ლიტრ წყალში. მიიღეთ საუზმემდე 30 წუთით ადრე დილით და 200 მლ 2,5 საათში საუზმის შემდეგ.
უარი თქვით ცარიელ კალორიებზე
საკვების მიღებისას ნუ მიიღებთ ნებისმიერ სითხეს. თუ არომატული ლატეს დალევთ, ეს უკვე ცალკე ტრაპეზად მიიჩნევა. მარილიანი წყალი ლატეს დალევამდე და მის შემდეგ უნდა მიიღოთ.
ამ რეჟიმის წყალობით, თავისთავად ნაკლები საკვების მიღებას დაიწყებთ. მარილწყალი გემოს რეცეპტორებს უკეთ ამუშავებს და საკვების გემოს უფრო მძაფრად შეიგრძნობთ. შესაბამისად, ცხიმიანი და ტკბილი საკვების მიღების სურვილი გაგიქრებათ.
ხარისხიანი საკვების მცირე ულუფით
მნიშვნელოვანია საკვების არამხოლოდ რაოდენობა, არამედ, ხარისხიც. მაქსიმალური ეფექტისთვის უნდა მიირთვათ: შვრიისა და წიწიბურის ფაფა, კვრეცხი, ბოსტნეული, ხილი, თხილი, პარკოსნები.
ხორცი მცირე რაოდენობით, დაახლოებით 100 გრ დღეში. გახდომის პერიოდში, თავიდან უმჯობესია საერთოდ უარი თქვათ, ამგვარად კუჭ-ნაწლავი უკეთ გაიწმინდება.. რძის პროდუქტებიდან დასაშვებია მხოლოდ ხაჭო. ასევე შეგიძლიათ მიირთვით ჩირი და თევზი.
უარი მავნე პროდუქტებზე
მარილიანი წყლის წყალობით, მავნე პროდუქტებზე თავად იტყვით უარს. ალკოჰოლი, გაზიანი სასმელები, კეფირი, რძე - აკრძალური პროდუქტებია წონაში კლების პროცესის დროს. თუ 3 დღე მაინც გაუძლებთ ცდუნებას და შედეგს შენიშნავთ, შემდეგ არ მოგინდებათ ცხიმიანი და ტკბილი საჭმელი, ვინაიდან ორგანიზმი თავადვე უარყოფს ასეთ საკვებს.
გაითვალისწინეთ, რომ მარილიანი წყლის მიღება რეკომენდებული არ არის მათთვის, ვისაც ჰიპერტონია, ბუასილი და წყლულები აწუხებს. ჰიპერტონიის დროს იგი წნევის ვარდნის მაპროვოცირებელია, ბუასილისა და წყლულის დროს კი აღიზიანებს კუჭ-ნაწლავის ლორწოს.