თქვენ გაოცდებით, როდესაც იხილავთ, თუ რა მოსდის მსხვილ ნაწლავს ამ სალათის მირთმევისას!

ამ სალათის მთავარ კომპონენტებს ბოსტნეული წარმოადგენს, რომლებიც ამდიდრებს ჩვენს ორგანიზმს ვიტამინებით, მინერალებითა და ბოჭკოებით.

სწორედ მისი დახმარებით თქვენ შეძლებთ მსხვილი ნაწლავის მთლიანად გაწმენდას, რაც თავის მხრივ წონის კლებას განაპირობებს.

თქვენ დაგჭირდებათ:

• კომბოსტო;
  
• სტაფილო;
  
• ჭარხალი;
  
• ზეითუნის ზეთი;
  
• ლიმონის წვენი;
  

მომზადების წესი:

გახეხეთ კომბოსტო, ჭარხალი და სტაფილო თანაფარდობით 3:1:1. შეგიძლიათ საკუთარი გემოვნებით დაამატოთ კამა, ოხრახუში ან ნიახური. ჩაამატეთ ბოსტნეულში ლიმონის წვენი და ერთი კბილი ნიორი.

მიღებულ სალათს მოასხით მცირე რაოდენობით ზეითუნის ზეთი. არავითარ შემთხვევაში დაამატოთ მარილი. მის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოიოს სოუსი, რომელიც შეიცავს საკმარისი რაოდენობით მარილს და მიანიჭებს უკეთეს გემოს თქვენ მიერ მომზადებულ სალათს. გარდა ამისა, სოიოს სოუსი გამდიდრებულია საკვები ნივთიერებებით და რაც მთავარია, ის უსაფრთხოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.