15 საუკეთესო საშუალება კბილების გათეთრებისათვის / შესანარჩუნებლად სახლიდან გაუსვლელად !
დღევანდელ სტატიაში ჩვენ გირჩევთ რა უნდა მიირთვათ და რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ კბილები გაითეთროთ ან შეინარჩუნოთ სითეთრე.
1) მიირთვით მარწყვი, რადგან წმენდ კბილებს.
2) გამოიყენეთ სხვადასხვა კბილების მათეთრებელი !
3) გაისუფთავეთ კბილები საჭმელი სოდით, რაც გარანტია კაშკაშა ღიმილისა !
4) გამოივლეთ ლიმონის წვენი პირის ღრუში, ისე რომ შეეხოს ყველა კბილს. ყოველივე ამის შემდეგ გაისუფთავეთ კბილები
5) მიირთვით თითო ვაშლი ყოველ დღე.
6) შეამცირეთ ან ამოიღეთ ყავა მოხმარებიდან, რადგან ყავა აშავებს თქვენს კბილებს.
7) არეგულირეთ შაქარი !
8) მოერიდეთ გაზიანს სასმელებს.
9) მიირთვით სტაფილო, რადგან სტაფილოს აქვს უნარი მოაცილოს მავნე ბაქტერიები კბილებს.
10) დღეში 2_ჯერ გაისუფთავეთ კბილები !
11) ყოველი ჭამის შემდეგ პირში ერთი ჭიქა წყალი გამოივლეთ.
12) თვეში ერთხელ მაინც მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს.
13) გაისუფთავეთ კბილებ შუა ადგილი სპეციალური ძაფებით, დღეში 2_ჯერ.
14) გამოიყენეთ გამათეთრებელი ზოლები !
15) და ბოლოს, უარი უთხარით მთავარ მტერს... სიგარეტს !
1) მიირთვით მარწყვი, რადგან წმენდ კბილებს.
2) გამოიყენეთ სხვადასხვა კბილების მათეთრებელი !
3) გაისუფთავეთ კბილები საჭმელი სოდით, რაც გარანტია კაშკაშა ღიმილისა !
4) გამოივლეთ ლიმონის წვენი პირის ღრუში, ისე რომ შეეხოს ყველა კბილს. ყოველივე ამის შემდეგ გაისუფთავეთ კბილები
5) მიირთვით თითო ვაშლი ყოველ დღე.
6) შეამცირეთ ან ამოიღეთ ყავა მოხმარებიდან, რადგან ყავა აშავებს თქვენს კბილებს.
7) არეგულირეთ შაქარი !
8) მოერიდეთ გაზიანს სასმელებს.
9) მიირთვით სტაფილო, რადგან სტაფილოს აქვს უნარი მოაცილოს მავნე ბაქტერიები კბილებს.
10) დღეში 2_ჯერ გაისუფთავეთ კბილები !
11) ყოველი ჭამის შემდეგ პირში ერთი ჭიქა წყალი გამოივლეთ.
12) თვეში ერთხელ მაინც მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს.
13) გაისუფთავეთ კბილებ შუა ადგილი სპეციალური ძაფებით, დღეში 2_ჯერ.
14) გამოიყენეთ გამათეთრებელი ზოლები !
15) და ბოლოს, უარი უთხარით მთავარ მტერს... სიგარეტს !
