1 ჭიქა ეს სასმელი 60 წუთით სირბილის ექვივალენტურია. ეს მეცნიერულადაა დამტკიცებული!

თქვენ უკვე იცით, თუ რამდენად სასარგებლოა ყველ დილით სირბილი და კარდიო ვარჯიშების შესრულება ჩვენი გულ-სისხლძარღვა სისტემისთვის. გაგიკვირდებათ, თუმცა მკვლევარების მტკიცებით, 1 ჭიქა ამ სასმელისგან მიღებული სარგებელი, რომლის შესახებაც დღეს დეტალურად მოგითხრობთ ჩვენი რედაქცია, უტოლდება ყოველ დილით სირბილისგან მიღებულ სარგებელს.

მრავალი კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით, ყოველდღიურად 1 ჭიქა კურკუმის ექსტრაქტის მიღების შედეგად გულის შეტევის რისკი 56%-ით მცირდება. ნამდვილად გასაოცარია, არა?

10 მიზეზი იმისა, თუ რატომ უნდა მივიღოთ კურკუმა ყოველდღიურად:

1. კურკუმა ძლიერი ანტიმიკრობული აგენტია, რომელიც ანადგურებს ბაქტერიულ და ვირუსულ ინფექციებს.
   
   
2. კურკუმა გვიწყობს ხელს სასუნთქი გზების დაავადებების მკურნალობაში.
   
   
3. კურკუმის ექსტრაქტი ძალზედ ეფექტურია გრიპისა და გაციების სამკურნალოდ.
   
   
4. კვლევებზე დაყრდნობით, კურკუმის აქტიურ კომპონენტს, კურკუმინს შეუძლია თავიდან აგვარიდოს პროსტაის ზრდა.
   
   
5. ეს ნატურალური პროდუქტი არაჩვეულებრივია ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის.
   
   
6. რეგულარულად კურკუმის მიღების შედეგად ალცჰეიმერის დაავადების განვითარების ტემპი საგრძნობლად ნელდება.
   
   
7. ეს ნატურალური პროდუქტი გამოირჩევა ანთების საიწნააღმდეგ ძლიერი თვისებებით. კურკუმა გვეხმარება ართრიტის, პოდაგრისა და აუტოიმუნური დაავადებების მკურნალობაში.
   
   
8. კურკუმა ფლობს ტკივილგამაყუჩებელ ეფექს. თქვენ შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ამ პროდუქტით სააფთიაქო პრეპარატები, რომელთათვის უამრავი გვერდითი მოვლენა და უკუჩვენებაა დამახასიათებელი.
   
   
9. კურკუმა აჩქარებს მეტაბოლიზმს.
   
   
10. აჩქარებს ჭრილობების შეხრცების პროცესს.
    

როგორ დავამზადოთ და მივიღოთ კურკუმის ექსტრაქტი?

1 ჭიქა მდუღარე წყალში ჩაამატეთ 1 ჩაის კოვზი კურკუმის ფხვნილი და კარგად გადაურიეთ. მიირთვი ეს სასმელი გაღვიძებისთანავე თბილ მდგომარებაში. მიქეცით ასე ყოველდღიურად 8 კვირის განმავლბაში.