თქვენთვის 4 უცნობი მიზეზი, რის გამოც წონას იმატებთ. აარიდეთ თავი მათ...
გაოცებული დავრჩი, როდესაც ეს სტატია წავიკითხე. ამ ფაქტების შესახებ დღემდე წარმოდგენაც კი არ მქონდა! დღევანდელ სტატიაში მოცემული ინფორმაციის, რჩევებისა და რეკომენდაციების გათვალისწინებით წონას საკმაოდ სწრაფად დაიკლებთ.
გაცხიმოვნება არ წარმოადგენს მხოლოდ ცხოვრების ნაკლებად მოძრავი სტილისა და კვების რაციონის ჭარბი კალორიულობის შედეგს. ყველაზე დიდ როლს ამ უსიამოვნო მოვლენის პროვოცირებაში კვების არაჯანსაღი პროდუქტები, ჭარბი რაოდენობით შაქარი და ხელოვნური დამატკბობლები თამაშობს.
გარდა ამისა, თანამედროვე კვლევების შედეგები გვიჩვენებს, რომ გარემომცველ სამყაროში მავნე ქიმიური ნივთიერებების რაოდენობის ზრდა ქალბატონებში გაცხიმოვნების გამომწვევი ერთ-ერთი უმთავრესი მიზეზია. ზოგიერთი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც განაპირობებს ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირების დარღვევას, შეიძლება იქცეს ჭარბწონიანობის, ჭარბცხიმიანობისა და დიეაბეტის გამომწვევ მიზეზად.
პესტიციდები
ფაქტი: პესტიციდებს წარმოუდგენლად უარყოფითი გავლენა აქვს ჰორმონების გამომუშავებაზე. ეს ნივთიერებები შეიქმნა მწერების ზრდა-გამრავლების თავიდან ასარიდებლად. სამწუხაროდ, ამავე ქიმიურ ნივთიერებებს, რომლებიც მწერების გასანადგურებლად გამოიყენება, წარმოუდგენლად უარყოფითი გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
როგორ ავირიდოთ თავი პესტიციდებს? ნატურალური საკვები - ჩვენი ხსნის გზა! კვლევები გვიჩვენებს, რომ საკმარისია 5 დღის განმავლობაში ორგანიზმის მხოლოდ ნატურალური პროდუქტებით გამოკვება, რათა მთლიანად გავწმინდოთ ის პესტიციდებისგან.
პირადი ჰიგიენის პროდუქტები
ფაქტი: ფტალატები და ქიმიკატები, რომლებიც ჰორმონების გამომუშავების დარღვევასა და გაცხიმოვნებას განაპირობებს, ჭარბადაა პირადი ჰიგიენის პროდუქტებში. მწარმოებლები ხშირად იყენებენ სინთეტიკურ ქიმიურ ნივთიერებებს არომატიზირებულ კოსმეტიკურ პროდუქტებში.
როგორ ავარიდოთ თავი მათ? შეძლებისდაგვარად, თავი აარიდეთ პირადი ჰიგიენის იმ პროდუქტების გამოყენებას, რომელთა შემადგენლობაში შედის ინგრედიენტი, სახელწოდებით ''არომატი''. გარდა ამისა, სამუდამოდ დაივიწყეთ ჰაერის გამწმენდი ქიმიური საშუალებებისა და არომატული სანთლების შესახებ. თითოეული ეს პროდუქტი შეიცავს წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით ფტალატებსა და სხვა მავნე ნივთიერებებს.
ტეფლონი
ფაქტი: დამტკიცებულია, რომ ტეფლონი პირდაპირკავშირშია გაცხიმოვნებასთან. ეს ნივთიერება ხშირად გამოიყენება ჭურჭლის, წყალგაუმტარი მატერიალებისა და ავეჯის დამზადებისას.
როგორ ავარიდოთ თავი მას? თუ თქვენ ტეფლონის ჭურჭელი გაქვთ, შეეცადეთ მაქსიმალურად იშვიათად გამოიყენოთ ისინი. იმ შემთხვევაში, თუ ტეფლონის ჭურჭელზე ნაკაწრს შენიშნავს, დაუყონებლივ მოიშორეთ ის თავიდან!
ნიკოტინი
ფაქტი: ბავშვები, რომელთაც ირიბი, არაპირდაპირი კავშირი აქვთ თამბაქოს კვამლთან, მათ შორის დედის მუცელშიც კი, დაბადებიან იმყოფებიან გაცხიმოვნების წარმოუდგენლად მაღალი რისკის ქვეშ. ნიკოტინს თამბაქოს კვამლის სხვა კომპონენტებთან ერთად აქვს გავლენა ადამიანის მეტაბოლურ სისტემაზე (მეცნიერები ვერ ხსნიან ზუსტად, თუ როგორ მოქმედებს ეს მექანიზმი).
როგორ ავარიდოთ თავი ამ უსიამოვნო მოვლენას? თუ თქვენ ორსულად ხართ ან იტანჯებით ჭარბწონიანობისგან, დაანებეთ თავი მოწევას და მაქსიმალურად მოერიდეთ თამბაქოს კვამლს.
გარდა ზემოთ მოცემული ინფორმაციისა, გთავაზობთ ვარჯიშების კომპლექსს, რომლის შესრულებასაც მარტივად შეძლებთ სახლის პირობებში. ამ ვარჯიშების წყალობით თქვენ ხანმოკლე დროში მოიპოვებთ სხეულის სასურველ ფორმებს. მთავარია მონდომება და მოტივაცია!
გაცხიმოვნება არ წარმოადგენს მხოლოდ ცხოვრების ნაკლებად მოძრავი სტილისა და კვების რაციონის ჭარბი კალორიულობის შედეგს. ყველაზე დიდ როლს ამ უსიამოვნო მოვლენის პროვოცირებაში კვების არაჯანსაღი პროდუქტები, ჭარბი რაოდენობით შაქარი და ხელოვნური დამატკბობლები თამაშობს.
გარდა ამისა, თანამედროვე კვლევების შედეგები გვიჩვენებს, რომ გარემომცველ სამყაროში მავნე ქიმიური ნივთიერებების რაოდენობის ზრდა ქალბატონებში გაცხიმოვნების გამომწვევი ერთ-ერთი უმთავრესი მიზეზია. ზოგიერთი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც განაპირობებს ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციონირების დარღვევას, შეიძლება იქცეს ჭარბწონიანობის, ჭარბცხიმიანობისა და დიეაბეტის გამომწვევ მიზეზად.
პესტიციდები
ფაქტი: პესტიციდებს წარმოუდგენლად უარყოფითი გავლენა აქვს ჰორმონების გამომუშავებაზე. ეს ნივთიერებები შეიქმნა მწერების ზრდა-გამრავლების თავიდან ასარიდებლად. სამწუხაროდ, ამავე ქიმიურ ნივთიერებებს, რომლებიც მწერების გასანადგურებლად გამოიყენება, წარმოუდგენლად უარყოფითი გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
როგორ ავირიდოთ თავი პესტიციდებს? ნატურალური საკვები - ჩვენი ხსნის გზა! კვლევები გვიჩვენებს, რომ საკმარისია 5 დღის განმავლობაში ორგანიზმის მხოლოდ ნატურალური პროდუქტებით გამოკვება, რათა მთლიანად გავწმინდოთ ის პესტიციდებისგან.
პირადი ჰიგიენის პროდუქტები
ფაქტი: ფტალატები და ქიმიკატები, რომლებიც ჰორმონების გამომუშავების დარღვევასა და გაცხიმოვნებას განაპირობებს, ჭარბადაა პირადი ჰიგიენის პროდუქტებში. მწარმოებლები ხშირად იყენებენ სინთეტიკურ ქიმიურ ნივთიერებებს არომატიზირებულ კოსმეტიკურ პროდუქტებში.
როგორ ავარიდოთ თავი მათ? შეძლებისდაგვარად, თავი აარიდეთ პირადი ჰიგიენის იმ პროდუქტების გამოყენებას, რომელთა შემადგენლობაში შედის ინგრედიენტი, სახელწოდებით ''არომატი''. გარდა ამისა, სამუდამოდ დაივიწყეთ ჰაერის გამწმენდი ქიმიური საშუალებებისა და არომატული სანთლების შესახებ. თითოეული ეს პროდუქტი შეიცავს წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით ფტალატებსა და სხვა მავნე ნივთიერებებს.
ტეფლონი
ფაქტი: დამტკიცებულია, რომ ტეფლონი პირდაპირკავშირშია გაცხიმოვნებასთან. ეს ნივთიერება ხშირად გამოიყენება ჭურჭლის, წყალგაუმტარი მატერიალებისა და ავეჯის დამზადებისას.
როგორ ავარიდოთ თავი მას? თუ თქვენ ტეფლონის ჭურჭელი გაქვთ, შეეცადეთ მაქსიმალურად იშვიათად გამოიყენოთ ისინი. იმ შემთხვევაში, თუ ტეფლონის ჭურჭელზე ნაკაწრს შენიშნავს, დაუყონებლივ მოიშორეთ ის თავიდან!
ნიკოტინი
ფაქტი: ბავშვები, რომელთაც ირიბი, არაპირდაპირი კავშირი აქვთ თამბაქოს კვამლთან, მათ შორის დედის მუცელშიც კი, დაბადებიან იმყოფებიან გაცხიმოვნების წარმოუდგენლად მაღალი რისკის ქვეშ. ნიკოტინს თამბაქოს კვამლის სხვა კომპონენტებთან ერთად აქვს გავლენა ადამიანის მეტაბოლურ სისტემაზე (მეცნიერები ვერ ხსნიან ზუსტად, თუ როგორ მოქმედებს ეს მექანიზმი).
როგორ ავარიდოთ თავი ამ უსიამოვნო მოვლენას? თუ თქვენ ორსულად ხართ ან იტანჯებით ჭარბწონიანობისგან, დაანებეთ თავი მოწევას და მაქსიმალურად მოერიდეთ თამბაქოს კვამლს.
გარდა ზემოთ მოცემული ინფორმაციისა, გთავაზობთ ვარჯიშების კომპლექსს, რომლის შესრულებასაც მარტივად შეძლებთ სახლის პირობებში. ამ ვარჯიშების წყალობით თქვენ ხანმოკლე დროში მოიპოვებთ სხეულის სასურველ ფორმებს. მთავარია მონდომება და მოტივაცია!