8 პროდუქტი, რომელიც დაუყონებლივ უნდა ამოიღოთ კვების რაციონიდან. მეცნიერების თქმით...
თანამედროვე მსოფლიოში სიმსივნე ერთ-ერთი ყველაზე საშიში, სახიფათო და მომაკვდინებელი დაავადებაა. სტატისტიკური მონაცემების მიხედვით, ამ დროისათვის მთელი მსოფლიოს მასშტაბით 1,5 მილიონი ადამიანი იტანჯება სხვადასხვა ფორმის სიმსივნისგან. სწორედ აქედან გამომდინარე, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ წამოიწყო კამპანია, რომლის მიზანსაც წარმოადგენს ხალხის ინფორმირება კანცეროგენული პროდუქტების შესახებ, რომლებიც სიმსივნური უჯრედების განვითარებას პროვორცირებს. სამწუხაროდ, უამრავი თანამედროვე ადამიანის კვების რაციონი გამდიდრებულია ასეთი პროდუქტებით.
1. წითელი თევზი
არსებობს დამამტკიცებელი საბუთი იმისა, რომ ფერმერები თევზის საკვებში ამატებენ დიოქსინებს, ''PCB''-ს და სიმსივნის გამომწვევ სხვა უამრავ ნივთიერებას. ორაგულების გამოკვებისას ფერმერები იყენებენ წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით დაბინძურებულ ნივთიერებებს, ანტიბიოტიკებსა და სხვა მავნე კომპონენტებს. კვლევების მიხედვით, ასეთი ორაგულის ხორცის მიღება რამდენჯერმე ზრდის სიმსივნის განვითარების რისკს.
საგანგაშოა ის ფაქტი, რომ მსოფლიო ბაზარზე არსებული ორაგულის 60% სწორედ ფერმებშია გაზრდილი.
ორაგული, რომელიც ბუნებრივ გარემოში იზრდება, არ შეიცავს მსგავს მავნე ნივთიერებებს და სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
2. კონსერვირებული ბოსტნეული და ხილი
ძალიან ცოტა ადამიანმა იცის, რომ ქილების კედლები შეიცავს ''BPA''-ს რათა საკვები დაცული იყოს მეტალთან ურთიერთქმედებისგან. BPA საშიში ქიმიური ნივთიერებაა, რომელსაც გამოიყენებენ პლასტმასის წარმოებისთვის.
კვლევების თანახმად, ბისფენოლი მოქმედებს ესტროგენის მსგავსად ორგანიზმში, რაც ძალზედ საშიში და სახიფათოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვს. ყოველივე ამან შეიძლება მიგვიყვანოს ჰორმონალურ დისბალანსამდე, რაც თავის მხრივ იწვევს გაცხიმოვნებას, დიაბეტს, უშვილობასა და სიმსივნეს.
3. დიეტური უალკოჰოლო სასმელები
თითოეული დიეტური უალკოჰოლო სასმელი შეიცავს ასპარტამს, ხელოვნურ დამატკბობელს. ასპარტამი განაპირობებს სარძევე ჯირკვლის სიმსივნური წამონაზარდის ზრდას, ასევე იწვევს რეზისტენტულობას ინსულინის მიმართ.
უამრავი კლვევის შედეგად დამტკიცდა, რომ ასპარტამი შეიძლება იქცეს უამრავი სერიოზული დაავადების, მათ შორის სიმსივნის გამომწვევ მიზეზად. გარდა ამისა, რეგულარულად დიეტური უალკოჰოლო სასმელების მიღება რამდენჯერმე ზრდის ინსულტის რისკს.
4. პოპკორნი
ეს ყველასთვის საყვარელი და ძალიან პოპულარული პროდუქტი ტოქსიკურ შეფუთვებში ინახება. მას წარმოუდგენლად მავნე გავლენა აქვს ჩვენს ღვიძლზე და იმუნურ სისტემაზე, რადგან ეს შეფუთვები შეიცავს პერფტოროქტანურ მჟავას. კალიფორნიის უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევების თანახმად, ამ ნივთიერებას საზიანო გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე და ის პროვოცირებს ორგანიზმში სიმსივნური უჯრედების ზრდას.
5. კარტოფილის ჩიფსები
ეს უგემრიელესი პროდუქტი განსაკუთრებული პოპულარობით ბავშვებში სარგებლობს. კარტოფილის ჩიფსები შეიცავს წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით ცხიმებსა და კალორიებს, რასაც წონის მატებამდე და გაცხიმოვნებამდე მივყავართ. გარდა ამისა, ამ პროდუქტმა შეიძლება მიგვიყვანოს ჰიპერტონიის განვითარებამდე, რაც მასში შემავალი ჭარბი რაოდენობით მარილითაა განპირობებული. ქიმიური საღებავები და დანამატები, რომლებიც ჭარბადაა ჩიფსებში, ძლიერი კანცეროგენებია.
გარდა ყოველივე ზემოთ ხსენებულისა, კარტოფილის ჩიფსები მზადდება მაღალ ტემპერატურაზე, რის შედეგადაც წარმოიქმნება მავნე შენაერთი - აკრილამიდი, რომელიც სიმსივნის განვითარებას პროვოცირებს.
6. შებოლილი ძეხვები
ეს პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნიტრიტებს, მავნებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ნიტრიტები გადამუშავების დროს გარდაიქმნება N-ნიტროზოდ, რომელიც ძლიერი კანცეროგენია. კვლევების თანახმად, ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა: ბეკონი, სოსისები და შებოლილი ძეხვები, პროვოცირებს კუჭის სიმსივნის განვითარებას.
7. მოდიფიცირებული პროდუქტები
გენეტიკურად მოდიფიცირებული საკვები, რომელიც დღეს უკვე ყველგან იყიდება, უდიდეს ზიანს აყენებს ჩვენს ორგანიზმს. თანამედროვე ბაზარზე არსებული სოიოს, სიმინდისა და ხორბლის 90% გენმოდიფიცირებულია.
საქმე იმაშია, რომ გენმოდიფიცირებული საკვების გადამუშავებისას ცილები, რომლებიც შეუთავსებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის, თავისუფლდება და ორგანიზმი მათ უცხო სხეულებად აღიქვამს. ყოველივე ამას მივყავართ ორგანიზმში ანთებითი პროცესების განვითარებამდე და სიმსივნური უჯრედების ზრდა-გამრავლებამდე.
თანამედროვე კვლევებმა აჩვენა, რომ გენმოდიფიცირებული პროდუქტები, რომლებითაც საცდელ ვირთხებს კვებავდნენ, პროვოცირებს იმუნური სისტემის დაზიანებას, სიმსივნური უჯრედების გამრავლებას და ტვინის მოცულობის შემცირებას.
8. შაქარი
რაფინირებული შაქარი პირდაპირკავშირშია ინსულინის მაღალ დონესთან. გარდა ამისა, ფრუქტოზა, რომელსაც სხვადასხვა სახის დამატკბობლები შეიცავს, აუცილებელი საკვებია სიმსივნური უჯრედებისთვის.
გისურვებთ ჯანმრთელობას! არ დაგავიწყდეთ ამ მნიშვნელოვანი ინფორმაციის მეგობრებისთვის გაზიარება.
1. წითელი თევზი
არსებობს დამამტკიცებელი საბუთი იმისა, რომ ფერმერები თევზის საკვებში ამატებენ დიოქსინებს, ''PCB''-ს და სიმსივნის გამომწვევ სხვა უამრავ ნივთიერებას. ორაგულების გამოკვებისას ფერმერები იყენებენ წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით დაბინძურებულ ნივთიერებებს, ანტიბიოტიკებსა და სხვა მავნე კომპონენტებს. კვლევების მიხედვით, ასეთი ორაგულის ხორცის მიღება რამდენჯერმე ზრდის სიმსივნის განვითარების რისკს.
საგანგაშოა ის ფაქტი, რომ მსოფლიო ბაზარზე არსებული ორაგულის 60% სწორედ ფერმებშია გაზრდილი.
ორაგული, რომელიც ბუნებრივ გარემოში იზრდება, არ შეიცავს მსგავს მავნე ნივთიერებებს და სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
2. კონსერვირებული ბოსტნეული და ხილი
ძალიან ცოტა ადამიანმა იცის, რომ ქილების კედლები შეიცავს ''BPA''-ს რათა საკვები დაცული იყოს მეტალთან ურთიერთქმედებისგან. BPA საშიში ქიმიური ნივთიერებაა, რომელსაც გამოიყენებენ პლასტმასის წარმოებისთვის.
კვლევების თანახმად, ბისფენოლი მოქმედებს ესტროგენის მსგავსად ორგანიზმში, რაც ძალზედ საშიში და სახიფათოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვს. ყოველივე ამან შეიძლება მიგვიყვანოს ჰორმონალურ დისბალანსამდე, რაც თავის მხრივ იწვევს გაცხიმოვნებას, დიაბეტს, უშვილობასა და სიმსივნეს.
3. დიეტური უალკოჰოლო სასმელები
თითოეული დიეტური უალკოჰოლო სასმელი შეიცავს ასპარტამს, ხელოვნურ დამატკბობელს. ასპარტამი განაპირობებს სარძევე ჯირკვლის სიმსივნური წამონაზარდის ზრდას, ასევე იწვევს რეზისტენტულობას ინსულინის მიმართ.
უამრავი კლვევის შედეგად დამტკიცდა, რომ ასპარტამი შეიძლება იქცეს უამრავი სერიოზული დაავადების, მათ შორის სიმსივნის გამომწვევ მიზეზად. გარდა ამისა, რეგულარულად დიეტური უალკოჰოლო სასმელების მიღება რამდენჯერმე ზრდის ინსულტის რისკს.
4. პოპკორნი
ეს ყველასთვის საყვარელი და ძალიან პოპულარული პროდუქტი ტოქსიკურ შეფუთვებში ინახება. მას წარმოუდგენლად მავნე გავლენა აქვს ჩვენს ღვიძლზე და იმუნურ სისტემაზე, რადგან ეს შეფუთვები შეიცავს პერფტოროქტანურ მჟავას. კალიფორნიის უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევების თანახმად, ამ ნივთიერებას საზიანო გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე და ის პროვოცირებს ორგანიზმში სიმსივნური უჯრედების ზრდას.
5. კარტოფილის ჩიფსები
ეს უგემრიელესი პროდუქტი განსაკუთრებული პოპულარობით ბავშვებში სარგებლობს. კარტოფილის ჩიფსები შეიცავს წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობით ცხიმებსა და კალორიებს, რასაც წონის მატებამდე და გაცხიმოვნებამდე მივყავართ. გარდა ამისა, ამ პროდუქტმა შეიძლება მიგვიყვანოს ჰიპერტონიის განვითარებამდე, რაც მასში შემავალი ჭარბი რაოდენობით მარილითაა განპირობებული. ქიმიური საღებავები და დანამატები, რომლებიც ჭარბადაა ჩიფსებში, ძლიერი კანცეროგენებია.
გარდა ყოველივე ზემოთ ხსენებულისა, კარტოფილის ჩიფსები მზადდება მაღალ ტემპერატურაზე, რის შედეგადაც წარმოიქმნება მავნე შენაერთი - აკრილამიდი, რომელიც სიმსივნის განვითარებას პროვოცირებს.
6. შებოლილი ძეხვები
ეს პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნიტრიტებს, მავნებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ნიტრიტები გადამუშავების დროს გარდაიქმნება N-ნიტროზოდ, რომელიც ძლიერი კანცეროგენია. კვლევების თანახმად, ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა: ბეკონი, სოსისები და შებოლილი ძეხვები, პროვოცირებს კუჭის სიმსივნის განვითარებას.
7. მოდიფიცირებული პროდუქტები
გენეტიკურად მოდიფიცირებული საკვები, რომელიც დღეს უკვე ყველგან იყიდება, უდიდეს ზიანს აყენებს ჩვენს ორგანიზმს. თანამედროვე ბაზარზე არსებული სოიოს, სიმინდისა და ხორბლის 90% გენმოდიფიცირებულია.
საქმე იმაშია, რომ გენმოდიფიცირებული საკვების გადამუშავებისას ცილები, რომლებიც შეუთავსებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის, თავისუფლდება და ორგანიზმი მათ უცხო სხეულებად აღიქვამს. ყოველივე ამას მივყავართ ორგანიზმში ანთებითი პროცესების განვითარებამდე და სიმსივნური უჯრედების ზრდა-გამრავლებამდე.
თანამედროვე კვლევებმა აჩვენა, რომ გენმოდიფიცირებული პროდუქტები, რომლებითაც საცდელ ვირთხებს კვებავდნენ, პროვოცირებს იმუნური სისტემის დაზიანებას, სიმსივნური უჯრედების გამრავლებას და ტვინის მოცულობის შემცირებას.
8. შაქარი
რაფინირებული შაქარი პირდაპირკავშირშია ინსულინის მაღალ დონესთან. გარდა ამისა, ფრუქტოზა, რომელსაც სხვადასხვა სახის დამატკბობლები შეიცავს, აუცილებელი საკვებია სიმსივნური უჯრედებისთვის.
გისურვებთ ჯანმრთელობას! არ დაგავიწყდეთ ამ მნიშვნელოვანი ინფორმაციის მეგობრებისთვის გაზიარება.