კარიესის დამარცხება შესაძლებელია! აი, კბილების სამკურნალო 5 ნაბიჯი

კარიესი წარმოიშვება იმის გამო, რომ გარკვეული ტიპის ბაქტერიები მჟავას გამოიმუშავებენ, რომელიც კბილების ემალს და მათ საბაზისო ფენას - დენტინს ანადგურებს.

უამრავი ადამიანი ფიქრობს, თუ კარიესი უკვე გაჩნდა, მისი მოშორება და კბილის აღდგენა შეუძლებელია. სტომატოლოგებსაც უყვართ ეს მითი, რადგან ამით კარგ ფულს შოულობენ.

მაგრამ ცნობილი ამერიკელი დოქტორი, დევიდ ვულფი ამბობს, რომ კარიესის არამხოლოდ არიდება, არამდე, მისი მოცილებაც არის შესაძლებელი.
არ ვიცით, მართალია ეს თუ არა, მაგრამ ნუთუ არ გსურთ სცადოთ?



British Medical Journal-ში გამოქვეყნებულ კვლევაში ვკითხულობთ, რომ კარიესის განვითარებას დიეტა ეწინააღმდეგება.

ამის დასამტკიცებლად, მეცნიერებმა 62 ბავშვს მოუყარეს თავი, შექმნეს 3 ჯგუფი და თითოეულს განსაკუთრებული დიეტა დაუნიშნეს. პირველ ჯგუფში კვების ჩვეულებრივ რეჟისმ იცავდნენ: მასში მხოლოდ შვრიის ფანტელები დაამატეს, რომელიც კბილებისთვის საშიშ მჟავას შეიცავს.

ბავშვები მეორე ჯგუფში ჩვეულებრივ საკვებს იღებდნენ, მაგრამ ასევე იღებდნენ D ვიტამინს. მესამე ჯგუფის წარმომადგენელი ბავშვების მშობლებს სთხოვეს გადასულიყვნენ განსაკუთრებულ დიეტაზე, რომელიც მდიდარია ვიტამინებითა და საკვები ნივთიერებებით.

ექსპერიმენტის დაწყებამდე ბავშვების ყბას სკანირება ჩაუტარდა. მეცნიერებმა კბილების ღრუც გაუზომეს ყველას.

კვლევის შედეგად აღმოჩნდა, რომ ბავშვებს პირველი ჯგუფიდან ღრუები გაუდიდდათ, მეორე ჯგუფის ბავშვებს სიტუაცია ოდნავ გაუუმჯობესდათ. მაგრამ საუკეთესო შედეგი მესამე ჯგუფმა უჩვენა. მონაწილეებს თითქმის ყველა კბილი აღუდგა.



ამ კვლევის შედეგებს უამრავმა ექიმმა და სტომატოლოგმა მხარი დაუჭირა. მათ დიდი ხანია იციან: დიეტა არამხოლოდ აფერხებს კარიესის განვითარებას, არამედ აცილებს მას.

უამრავი ადამიანი მიიჩნევს, რომ კარიესს სახამებელი და შაქარი აჩენს, მაგრამ საქმე გაცილებით რთულადაა.

აი, როგორ უნდა ჩავუშვათ კარიესის განადგურების პროცესი:

1. დაივიწყეთ შაქარზე



შაქარი - შესანიშნავი საკვებია პირის ღრუს ბაქტერიებისთვის, ასევე, ხელს უწყობს მჟავიანობის მომატებას.

2. მიირთვით საკვები ნივთიერებებით მდიდარი პროდუქტები

მიირთვით მეტი ბოსტნეული, განსაკუთრებით, მწვანე ფოთლოვანი. ასევე, ქოქოსი, ავოკადო, თხილი.

3. გამოივლეთ პირის ღრუ ქოქოსის ზეთით



მიიჩნევა, რომ ქოქოსის ზეთი შეიწოვს კარიესს და ხელს უწყობს ორგანიზმის მთლიან დეტოქსიკაციას. 1 ს.კ. ქოქოსის ზეთით გამოივლეთ პირის ღრუ 3-5 წუთის განმავლობაში. დროთა განმავლობაში გაახანგრძლივეთ პროცედურა 20 წუთამდე.

4. გათავისუფლდით ფიტინის მჟავისგან

ფიტინის მჟავა მინერალური მინარევების ბლოკატორია. მას მარცვლეული და პარკოსანი კულტურის პროდუქტები შეიცავს.

5. მოამზადეთ საკუთარი კბილის პასტა

ეს პასტა ხელს უწყობს პირის ღრუში მინერალური ბალანსის აღდგენას.

საჭირო მასალა:

• 3 ს.კ. საკვები დიატომიტის თიხა
  
• ¼ ჩ.კ. სოდა
  
• ¼ ჩ.კ. პიტნის ქლოროფილი
  
• ¼ ჩ.კ. პიტნის ექსტრაქტი
  
• ½ ჩ.კ. ქოქოსის ზეთი
  
• 1 ს.კ. სუფთა გაფილტრული წყალი.