ბანანისა და ქოქოსის მობრაწულა

fpaparazzi მათ ვისაც ტკბილეული გიყვართ და თან გარეგნობაზეც ზრუნავთ, გემრიელი მობრაწულას რეცეპტს გთავაზობთ. 100გ პროდუქტი მხოლოდ 138,13 კკ-იას შეიცავს.

საჭირო მასალა:

• 800 გ უცხიმო ხაჭო
  
• 3 ბანანი
  
• 4 კვერცხი
  
• 2,5 ს.კ ქოქოსის ფანტელი
  
• 5 ს.კ მანის ბურღული
  
• თაფლი 3ს.კ
  

მომზადების წესი:

1. ყველა ინგრედიენტი დააბლენდერეთ.
   
2. ღუმელი გაახურეთ 200 გრადუსზე.
   
3. შედგით მობრაწულა.
   
4. 20 წუთის შემდეგ ღუმელს ჩაუწიეთ 175 გრადუსამდე და მობრაწულა დატოვეთ კიდევ რამდენიმე წუთი.
   

გემრიელად მიირთვით!