მსუბუქი და ლამაზი სხეული ხანმოკლე დროში! ეს ამად ღირს...
არტიშოკი ( მიწის მსხალი) მზესუმზირას მსგავზი მცენარე, რომელიც თითქმის ყველა აგარაკზე ხარობს და შეუმჩნეველია.
არტიშოკი ძალიან სასარგებლო მცენარეა. სპეციალისტებმ დაადგინეს, რომ ეს მცენარე ყველაზე ყველაზე კარგად უმკლავდება ადამიანისათვის მომწამვლელ ნივთიერებებს და ნებისმიერ ადგილს ოაზისად აქცევს. ჩერნობილშიც კი მოჰყავთ ეს მცენარე და მისი საკვებად გამოყენება აბსოლიტურად ისაფრთხოა.
როგორ გამოვიყენოთ არტიშოკი
არტიშოკი იმუნიტეტის ასამაღლებელი ეფექტური საშუალებაა და აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას. არეგულირებს წნევას და სისხლში შაქრის დონეს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. არტიშოკის სასარგებლო თვისებები რომ არ დაიკარგოს, ის მშრალ და გრილ ადგილას უნდა შეინახოთ და თავისუფლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალათებში.
მიკრო და მაკრო ელემენტების გარდა, არტიშოკი ინულინს შეიცავს რომელიც ინსულის წარმოქმნას უშლის ხელს და ორგანიზმში ფრუქტოზის სახით გარდაიქმნება. არტიშოკის სიროფი, საუკეთესოა როგორც შაქრის შემცვლელი და მარგებელია დიაბეტიკებისა და იმ ადამიანებისათვის, ვისაც სურს გახდომა.
არტიშოკის სიროფი
არტიშოკის სიროფის დამზადება სახლის პირობებში ძლიან მარტივია. ბოლქვები კარგად უნდა გარეცხოს და ბლენდერში აითქვიფოს, ან გაატარეთ ხორცის საკეპ მანქანაში. მიღებული მასა გაწურეთ და 50 გრადუსამდე გაათბეთ. ადუღეთ ამ ტემპერატურაზე 5-7 წუთით.
ამ პრინციპიტ 3-4ჯერ წამოადუღეთ, მანამ სანამ სითხე არ გასქელდება. ბოლო გაციებაზე კი დაუმატეთ ლიმონის წვენი გემოვნებით. სიროფი შეინახეთ მაცივართუ და არ დაგავიწყდეთ დახუფვა.
მათ საყურადღებოდ, ვისაც ტკბილი უყვარს და გახდომა სურთ, რაციონიდან საერთოდ უნდა ამოიღონ შაქარი და შეცვალონ არტიშოკის სიროფით. მადის დაკარგვისათვის და საჭმლის რაოდენობის შესამცირებლად, მიიღეთ 1 ს.კ. სიროფი სადილამდე ერთი საათით ადრე.
სიროფის გამოყენებისას ჩქარდება ნახშირწყლებისა და ცხიმების გადამუშავების პროცესი, რაც წონაში კლებას უწყობს ხელს. თუმცა ნუ დაელოდებით წონაში სწრაფად კლებას. ცხიმები ეტაპობრივად დაიწყებს დნობას, რაც ნივთიერებათა ცვლის შედეგზე იქნება დამოკიდებული. პირველ შედეგს 15 დღეში დაინახავთ.
პროდუქტს უკუჩვენება ფაქტიურად არ გააჩნია. სიფრთხილე მართებს ნაღველკენჭოვანი დაავადებების მქონე ადამიანებს და პროდუქტის აუტანლობის შემთხვევაში, უნდა შეწყდეს მისი მოხმარება. სხვა დანარჩენ შემთხვევაში ყვევლა შეუძლია იხმაროს არტიშოკი და ისარგებლოს მისი საოცარი თვისებებით.
არტიშოკი ძალიან სასარგებლო მცენარეა. სპეციალისტებმ დაადგინეს, რომ ეს მცენარე ყველაზე ყველაზე კარგად უმკლავდება ადამიანისათვის მომწამვლელ ნივთიერებებს და ნებისმიერ ადგილს ოაზისად აქცევს. ჩერნობილშიც კი მოჰყავთ ეს მცენარე და მისი საკვებად გამოყენება აბსოლიტურად ისაფრთხოა.
როგორ გამოვიყენოთ არტიშოკი
არტიშოკი იმუნიტეტის ასამაღლებელი ეფექტური საშუალებაა და აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას. არეგულირებს წნევას და სისხლში შაქრის დონეს, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. არტიშოკის სასარგებლო თვისებები რომ არ დაიკარგოს, ის მშრალ და გრილ ადგილას უნდა შეინახოთ და თავისუფლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალათებში.
მიკრო და მაკრო ელემენტების გარდა, არტიშოკი ინულინს შეიცავს რომელიც ინსულის წარმოქმნას უშლის ხელს და ორგანიზმში ფრუქტოზის სახით გარდაიქმნება. არტიშოკის სიროფი, საუკეთესოა როგორც შაქრის შემცვლელი და მარგებელია დიაბეტიკებისა და იმ ადამიანებისათვის, ვისაც სურს გახდომა.
არტიშოკის სიროფი
- ამცირებს სისხლში მავნებელი ქოლესტერინის დონეს;
- ხსნის შეშუპებას და მარგებელია ჰიპერტონიის მქონე ადამიანებისათვის;
- ამაგრებს გულს და სისხლძარღვებს;
- აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას;
- შველი იჟოგას და აწესრიგებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ანტიბიოტიკების მიღების შემდეგ აწესრიგებს ფლორას და აღარ წარმოქმნის უკუჩვენებას;
- ორგანიზმიდან გამოჰყავს მარილები და მავნებელი ნივთიერებები;
არტიშოკის სიროფის დამზადება სახლის პირობებში ძლიან მარტივია. ბოლქვები კარგად უნდა გარეცხოს და ბლენდერში აითქვიფოს, ან გაატარეთ ხორცის საკეპ მანქანაში. მიღებული მასა გაწურეთ და 50 გრადუსამდე გაათბეთ. ადუღეთ ამ ტემპერატურაზე 5-7 წუთით.
ამ პრინციპიტ 3-4ჯერ წამოადუღეთ, მანამ სანამ სითხე არ გასქელდება. ბოლო გაციებაზე კი დაუმატეთ ლიმონის წვენი გემოვნებით. სიროფი შეინახეთ მაცივართუ და არ დაგავიწყდეთ დახუფვა.
მათ საყურადღებოდ, ვისაც ტკბილი უყვარს და გახდომა სურთ, რაციონიდან საერთოდ უნდა ამოიღონ შაქარი და შეცვალონ არტიშოკის სიროფით. მადის დაკარგვისათვის და საჭმლის რაოდენობის შესამცირებლად, მიიღეთ 1 ს.კ. სიროფი სადილამდე ერთი საათით ადრე.
სიროფის გამოყენებისას ჩქარდება ნახშირწყლებისა და ცხიმების გადამუშავების პროცესი, რაც წონაში კლებას უწყობს ხელს. თუმცა ნუ დაელოდებით წონაში სწრაფად კლებას. ცხიმები ეტაპობრივად დაიწყებს დნობას, რაც ნივთიერებათა ცვლის შედეგზე იქნება დამოკიდებული. პირველ შედეგს 15 დღეში დაინახავთ.
პროდუქტს უკუჩვენება ფაქტიურად არ გააჩნია. სიფრთხილე მართებს ნაღველკენჭოვანი დაავადებების მქონე ადამიანებს და პროდუქტის აუტანლობის შემთხვევაში, უნდა შეწყდეს მისი მოხმარება. სხვა დანარჩენ შემთხვევაში ყვევლა შეუძლია იხმაროს არტიშოკი და ისარგებლოს მისი საოცარი თვისებებით.