როგორ მოვიშოროთ მუცელი ვარჯიშებისა და დიეტების გარეშე. 100%-ით ეფექტური მეთოდი
ცხოვრების ნაკლებად მოძრავი სტილის შედეგად ჩვენი ხერხემალი საგრძნობლად ზიანდება. ზედმეტ კილოგრამებზე და ცხიმოვან ფენებზე საუბარიც კი აღარ გვაქვს... რთული დასაჯერებელია, თუმცა ხერხემლის გაჯანსაღება და ზედმეტი ცხიმოვანი ფენების მოშორება წელისა და მუცლის არიდან მარტივადაა შესაძლებელი ყოვედღიურად 5 წუთიანი პროცედურის შესრულებით.
შევიმციროთ წელის გარშემოწერილობა, მოვიშოროთ ცხიმოვანი ფენები მუცლიდან და გავიჯანსაღოთ ხერხემალი
იაპონელმა ექიმნა, რომელიც მთელი თავისი ცხოვრება სპეციალურ კვლევებს ატარებდა, შეიმუშავა უნიკალური მეთოდი სხეულის კორექციისთვის.
ექიმი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ წელის დიდი გარშემოწერილობის ერთ-ერთი მიზეზი არასწორად განლაგებული მენჯის ძვლებია. თუ მათ საწყის მდგომარეობაში დავაბრუნებთ, წელის გარშემოწერილობა რამდენიმე სანტიმეტრით შემცირდება, ხოლო მუცელი - ბრტყელი და ლამაზი გახდება. გასაოცარია, თუმცა ექიმის მტკიცებით, ამ მეთოდის დახმარებით, ხერხემლის გასწორების ხარჯზე, სიმაღლეში რამდენიმე სანტიმეტრით გაზრდაც შესაძლებელია.
ექიმ ფუკუცუძის მეთოდიკა
უყურეთ ვიდეოს, რომელშიც დეტალურადაა მოცემული ამ ვარჯიშის შესრულების ტექნიკა.
რთულია სიტყვებით იმის გადმოცემა, თუ რას გრძნობ ადამიანი ამ მარტივი პროცედურის შესრულების დროს. მთელი სხეული სასიამოვნოდ იწელება და სხეულის თითოეული კუნთი მაქსიმალურად დუნდება...
პირადად მე ეს მეთოდი წელის გარშემოწერილობის 5 სანტიმეტრით შემცირებაში დამეხმარა და ძალიან კმაყოფილი ვარ. აუცილებლად გამოცადეთ ეს მეთოდი საკუთარ თავზე და პირობას გაძლევთ, რომ მიღებული შედეგით სასიამოვნოდ გაოცებული დარჩებით.
შევიმციროთ წელის გარშემოწერილობა, მოვიშოროთ ცხიმოვანი ფენები მუცლიდან და გავიჯანსაღოთ ხერხემალი
იაპონელმა ექიმნა, რომელიც მთელი თავისი ცხოვრება სპეციალურ კვლევებს ატარებდა, შეიმუშავა უნიკალური მეთოდი სხეულის კორექციისთვის.
ექიმი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ წელის დიდი გარშემოწერილობის ერთ-ერთი მიზეზი არასწორად განლაგებული მენჯის ძვლებია. თუ მათ საწყის მდგომარეობაში დავაბრუნებთ, წელის გარშემოწერილობა რამდენიმე სანტიმეტრით შემცირდება, ხოლო მუცელი - ბრტყელი და ლამაზი გახდება. გასაოცარია, თუმცა ექიმის მტკიცებით, ამ მეთოდის დახმარებით, ხერხემლის გასწორების ხარჯზე, სიმაღლეში რამდენიმე სანტიმეტრით გაზრდაც შესაძლებელია.
ექიმ ფუკუცუძის მეთოდიკა
უყურეთ ვიდეოს, რომელშიც დეტალურადაა მოცემული ამ ვარჯიშის შესრულების ტექნიკა.
რთულია სიტყვებით იმის გადმოცემა, თუ რას გრძნობ ადამიანი ამ მარტივი პროცედურის შესრულების დროს. მთელი სხეული სასიამოვნოდ იწელება და სხეულის თითოეული კუნთი მაქსიმალურად დუნდება...
პირადად მე ეს მეთოდი წელის გარშემოწერილობის 5 სანტიმეტრით შემცირებაში დამეხმარა და ძალიან კმაყოფილი ვარ. აუცილებლად გამოცადეთ ეს მეთოდი საკუთარ თავზე და პირობას გაძლევთ, რომ მიღებული შედეგით სასიამოვნოდ გაოცებული დარჩებით.