დღეში მხოლოდ 5 წუთი ჯანმრთელი ზურგისთვის: მეთოდი, რომელმაც მიხსნა!
ტკივილი წელის არეში - თანამედროვე საზოგადოების ყველაზე გავრცელებული პრობლემა. მჯდომარე და ნაკლებად მოძრავი ცხოვრების სტილის შედეგად ჩვენი ხერხემალი ზედმეტად იტვირთება. იმ შემთხვევაში, თუ ზურგის კუნთები ნაკლებადაა განვითარებული, მთელი დატვირთვა მალთაშუა დისკებზე მოდის. სწორედ ამ ფაქტის გამო, ხერხემლის დისკები საგრძნობლად ზიანდება, რაც აუტანელი ტკივილის განცდას იწვევს.
არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული სამედიცინო პროცედურების ჩატარება ან სპორტ-დარბაზის აბონიმენტის შეძენა, რადგან არსებობს ვარჯიშების კომპლექსი, რომელიც ზურგის კუნთებს გაგიმაგრებთ და წელის ტკივილის სრულიად დაგავიწყებთ.
ვარჯიშების კომპლექსი სპეციალურად ზურგის კუნთების გასამაგრებლად
ეს არც თუ ისე რთულად შესასრულებელი ვარჯიშები წარმოქმნის ხერხემლის გარშემო ეგრედწოდებულ ''კუნთოვან კორსეტს'', რომელიც ძლიერ საყდენს წარმოადგენს წელისთვის. დაუთმეთ ამ ვარჯიშებს დღეში მხოლოდ 5 წუთი და წელის ტკივილს ძალიან მალე დაივიწყებთ!
არ არის აუცილებელი ძვირადღირებული სამედიცინო პროცედურების ჩატარება ან სპორტ-დარბაზის აბონიმენტის შეძენა, რადგან არსებობს ვარჯიშების კომპლექსი, რომელიც ზურგის კუნთებს გაგიმაგრებთ და წელის ტკივილის სრულიად დაგავიწყებთ.
ვარჯიშების კომპლექსი სპეციალურად ზურგის კუნთების გასამაგრებლად
ეს არც თუ ისე რთულად შესასრულებელი ვარჯიშები წარმოქმნის ხერხემლის გარშემო ეგრედწოდებულ ''კუნთოვან კორსეტს'', რომელიც ძლიერ საყდენს წარმოადგენს წელისთვის. დაუთმეთ ამ ვარჯიშებს დღეში მხოლოდ 5 წუთი და წელის ტკივილს ძალიან მალე დაივიწყებთ!