არ შეიძინოთ С ვიტამინი! გაიგეთ, როგორ დაამზადოთ 100% ნატურალური ვიტამინი თავად!
C ვიტამინი ჩვენთვის ასევე ცნობილია როგორც ასკორბინის მჟავა და წარმოადგენს წყალშიხსნად ვიტამინს, რომელიც ბუნებრივი გზის არსებობს ზოგიერთ საკვებ პროდუქტში. ადამიანის ორგანიზმი, ცხოველის ორგანიზმისგან განსხვავებით ვერ ახერხებს C ვიტამინის დაუხმარებლად სითეზირებას, სწორედ ამიტომ ის წარმოადგენს კვების უმნიშვნელოვანეს კომპონენტს.
C ვიტამინი გვეხმარება გრიპის დაავადებებთან გამკლავებაში და ძალიან მნიშვნელოვანია ქსოვილის ზრდისა და აღდგენისთვის ორგანიზმში, ის ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომელიც გვეხმარებიან თავისუფალი რადიკალების მიერ მოყენებული დაზიანებების დროს.
C ვიტამინის ორგანიზმის მიერ გამომუშავება ხდება და არ აქვს შენახვის ფუნქცია, ამიტომ მისი მუდმივი შემოდინება ორგანიზმში საკვებით აუცილებელია. მრავალი ვიტამიური დანამატის და პრეპარატის შეთვისება შესაძლოა ორგანიზმის მიერ არ მოხდეს და ჰქონდეს უკუჩვენებებიც.
ამ პრობლემისგან თავის ასარიდებლად, თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი ხელით დაამადოთ C ვიტმინი სახლის პირობებში.
ხელნაკეთი C ვიტამინი უზრუნველყოფს ცოცხალ ფერმენტებს და ასევე ორგანიზმს საშუალებას აძევს 100%-ით შეითვისოს ის. ციტრუსის ცედრა ერთადერთია რაც თქვენ ამ ვიტამინის დასამზადებლად დაგჭირდებათ.
ციტრუსების შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა სახეობის ფლავონოიდები - შენაერთები, რომლებსაც ანტიოქსიდანტური თვისებები ახასიათებთ. ნარინგინი -ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც გრეიფრუტის, მანდარინის და ლიმონის ცედრაშია აღმოჩენილი. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნარინგინი იმდენად ძლიერია შეუძლია გამოიწვიოს უჯრედების რადიაციით ინდუცირებული დაზიანების შემცირება.
გასპერიდინი კიდევ ერთი ფლავონოიდია - ის კონცენტრირებულია ფორთოხლის, ლიმონის, ლაიმის, გრეიფრუტის კანსშიდა თეთრ ფენაში. კვლევები აჩვენებნ, რომ გასპერიდინი ამცირებს კიბოს უჯრედების პროლიფერაციას, იწვევს მათ დაპროგრამირებულ სიკვდილს და გლიპოგლიკემიით დაავადებული ადამიანების დასახმარებლად მნიშვნელოვან როლს თამაშობს.
FPAPARAZZI გთავაზობთ გაეცნოთ, თუ როგორ შეიძლება დაამზადოთ С-ვიტამინი სახლის პირობებში:
ერთ სუფრის კოვზ ლიმონის ცედრას ორჯერ მეტი С ვიტამინი აქვს და სამჯერ მეტი უჯრედისი, ვიდრე ლიმონის წვენს. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზა ფხვნილი 1 ს/კ ყოველდღიურად. შეგიძლიათ ის კოქტეილში, სალათში ან დესერტშიც დაუმატოთ.
ასეთი ვიტამინური დანამატი დაგეხმარებათ თქვენი ორგანიზმის თავდაცვითი ფუნქციის ამაღლებაში, ააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და თავს ბევრად უფრო მხნედ, ენერგიულად იგრძნობთ.
C ვიტამინი გვეხმარება გრიპის დაავადებებთან გამკლავებაში და ძალიან მნიშვნელოვანია ქსოვილის ზრდისა და აღდგენისთვის ორგანიზმში, ის ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომელიც გვეხმარებიან თავისუფალი რადიკალების მიერ მოყენებული დაზიანებების დროს.
C ვიტამინის ორგანიზმის მიერ გამომუშავება ხდება და არ აქვს შენახვის ფუნქცია, ამიტომ მისი მუდმივი შემოდინება ორგანიზმში საკვებით აუცილებელია. მრავალი ვიტამიური დანამატის და პრეპარატის შეთვისება შესაძლოა ორგანიზმის მიერ არ მოხდეს და ჰქონდეს უკუჩვენებებიც.
ამ პრობლემისგან თავის ასარიდებლად, თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი ხელით დაამადოთ C ვიტმინი სახლის პირობებში.
ხელნაკეთი C ვიტამინი უზრუნველყოფს ცოცხალ ფერმენტებს და ასევე ორგანიზმს საშუალებას აძევს 100%-ით შეითვისოს ის. ციტრუსის ცედრა ერთადერთია რაც თქვენ ამ ვიტამინის დასამზადებლად დაგჭირდებათ.
ციტრუსების შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა სახეობის ფლავონოიდები - შენაერთები, რომლებსაც ანტიოქსიდანტური თვისებები ახასიათებთ. ნარინგინი -ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც გრეიფრუტის, მანდარინის და ლიმონის ცედრაშია აღმოჩენილი. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ნარინგინი იმდენად ძლიერია შეუძლია გამოიწვიოს უჯრედების რადიაციით ინდუცირებული დაზიანების შემცირება.
გასპერიდინი კიდევ ერთი ფლავონოიდია - ის კონცენტრირებულია ფორთოხლის, ლიმონის, ლაიმის, გრეიფრუტის კანსშიდა თეთრ ფენაში. კვლევები აჩვენებნ, რომ გასპერიდინი ამცირებს კიბოს უჯრედების პროლიფერაციას, იწვევს მათ დაპროგრამირებულ სიკვდილს და გლიპოგლიკემიით დაავადებული ადამიანების დასახმარებლად მნიშვნელოვან როლს თამაშობს.
FPAPARAZZI გთავაზობთ გაეცნოთ, თუ როგორ შეიძლება დაამზადოთ С-ვიტამინი სახლის პირობებში:
- გაახმეთ ციტრუსების ცედრა, ბუნებრივი გზით - ოთახის ტემპერატურაზე. ის სრულად უნდა გამოშრეს და მტვრევადი გახდეს.
- დაფქვით ან დააბლენდერეთ ის ფხვნილის კონსისტენციის მიღებამდე.
- მოათავსეთ ფხვნილი ჰერმეტულად დაცულ კონტეინერში და შეიანხეთ გრილ ადგილას.
ერთ სუფრის კოვზ ლიმონის ცედრას ორჯერ მეტი С ვიტამინი აქვს და სამჯერ მეტი უჯრედისი, ვიდრე ლიმონის წვენს. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზა ფხვნილი 1 ს/კ ყოველდღიურად. შეგიძლიათ ის კოქტეილში, სალათში ან დესერტშიც დაუმატოთ.
ასეთი ვიტამინური დანამატი დაგეხმარებათ თქვენი ორგანიზმის თავდაცვითი ფუნქციის ამაღლებაში, ააჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და თავს ბევრად უფრო მხნედ, ენერგიულად იგრძნობთ.