თქვენ აღარასდროს შეიძენთ კარაქს მაღაზიაში, როდესაც ამას გასინჯავთ.

როგორც ყველას კარგად მოგეხსენებათ, მაღაზიაში შეძენილი კარაქების უმრავლესობა მზადდება პასტერიზირებული რძისგან და ის შეიცავს მინიმალური რაოდენობით ჯანსაღ და სასარგებლო ნივთიერებებს. რაც შეეხება სახლის პირობებში დამოუკიდებლად მომზადებულ კარაქს, ის წარმოადგენს ჩვენი ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების საკმაოდ დიდ ბუნებრივ წყაროს.

ნატურალური კარაქი შეიცავს A ვიტამინს, რომელსაც პირველხარისხოვანი მნიშვნელობა ენიჭება, როდესაც საუბარი ჩვენი თვალების, ქსოვილების, მემბრანების, კბილებისა და კანის ჯანმრთელობაზე მიდის. გარდა ამისა, ეს ვიტამინი თამაშობს მნიშვნელოვან როს გენის ტრანსკრიპციაში. საკუთარი ხელით დამზადებულ კარაქ შეუძლია დაგვიცვას კიბოსგანაც კი, რადგან ის შეიცავს მოკლე და საშუალო სიგრძის ჟაჭვიან ცხიმოვან მჟავებს.

ნატურალური კარაქის უპირატესობები:

• ის გამდიდრებულია ლეციტინით, რომელიც თამაშობს მნიშვნელოვან როლს ქოლესტერინის მეტაბოლიზმში;
  
  
• ის შეიცავს ლაურინის მჟავას, რომელიც აუცილებელია კანდიდოზური და სოკოვანი ინფექციების სამკურნალოდ;
  
  
• როგორც უკვე ვახსენეთ, წარმოადგენს A ვიტამინის საკმაოდ დიდ წყაროს, რომელიც აუცილებელია არა მხოლოდ ჩვენი თვალების და ქსოვილების, არამედ თირკმელებისა და ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობისთვის;
  
  
• გამდიდრებულია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც გვიცავს ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების ზრდა-გამრავლებისგან;
  
  
• ნატურალური კარაქი გამდიდრებული სასარგებლო ნივთიერებებით, ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც გვიცავს არტერიების დაზიანებისგან;
  
  
• გამდიდრებულია K და E ვიტამინებით;
  
  
• ნატურალური კარაქი გვიცავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებისგან;
  
  
• ის შეიცავს ძლიერ აბსორბირებად იოდს;
  
  
• შეიცავს X-აქტივატორს, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს მინერალების ადვილად შთანთქმაში;
  
  
• მასში შემავალი გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები გვიცავს კიბოს განვითარებისგან;
  

როგორ მოვამზადოთ ნატურალური კარაქი?

ინგრედიენტები:

• 1 ლიტრი ნატურალური, სოფლის ნაღები.
  

იხილეთ ვიდეო დეტალური ინსტრუქციით: