ჩიას თესლის სასწაულებრივი ეფექტი

რა არის ჩიას თესლი?

ჯერ კიდევ უძველესი ადამიანები, როგორებიც არიან აცტეკები, იყენებდნენ ამ უნიკალურ თესლს.

სიტყვა "ჩია" ნიშნავდა ძალას მაიას ტომების ენაზე. წარსულში, ის ენერგიის წყაროდაც მიიჩნეოდა.

რა საკვები ღირებულება აქვს მას?

ის შეიცავს უფრო მეტ ცილას, ვიდრე ნებისმიერი, სხვა მარცვლეული. უფრო მეტ კალციუმს, ვიდრე რძე, მეტ კალიუმს და ბუნებრივ ცხიმს, ვიდრე ბანანი, მეტს რკინას, ვიდრე ისპანაჰი და აგრეთვე ის მდიდარია ომეგა 3 და ომეგა 6 - ის ცხიმმჟავებით.

რაში გვეხმარება ჩიას თესლი?

ის აუმჯობესებს გამძლეობას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს, არეგულირებს სისხლში შაქრის დონის ბალანსს და აგრეთვე, ეხმარება ადამიანს დაიკლოს წონაში.

მეტაბოლიზმის ასასწრაფებლად

იგი ასევე ძალიან ეფექტურია მეტაბოლიზმის ასასწრაფებლად, რადგანაც შეიცავს ხსნად ბოჭკოებს, ცილებს და ანტიოქსიდანტებს.

როგორ უნდა მოვიხმაროთ?

ჩიას თესლი უნდა გამოვიყენოთ, როგორც საჭმელში და სალათებში, ისე კოქტეილებშიც.