ფრთხილად ამ ზეთთან - ის უფრო საშიშია ვიდრე თეთრი შაქარი!

ფრთხილად ამ ზეთთან - ის უფრო საშიშია ვიდრე თეთრი შაქარი!
ადამიანები ვისაც უყვარს ჭამა ჯანმრთელი საკვების აცხადებენ რომ სოიო არის მათი კვების რაციონის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. ისინი ხშირად ცვლიან რძეს სოიოს რძით და ცილების ერთ-ერთ მთავარ წყაროდ გამოიყენებენ სოიოს. ასევე ისინი მოიხმარენ ზეთის მაგივრად სოიოს ზეთს. უფრთხილდით ამ ზეთს - ის უფრო საშიშია ვიდრე თეთრი შაქარი!

ერთი შეხედვით ჩანს რომ სოიო სრულყოფილი ალტერნატივაა ცილების მისაღებად, მაგრამ ჭეშმარიტება ისაა რომ სოი შეიძლება ძალიან საზიანო აღმოჩნდეს თქვენი ჯანმრთელობისათვის. სოიოს გააჩნია ტოქსიკური ბუნება, რომელიც მეტად მოსაფრთხილებელია.

სიმართლე იმაში მდგომარეობს რომ ინტენსიური ქიმიური დამუშავების შედეგად საშიში ტოქსიკური ნივთიერებებიც შეიძლება გადაიქცეს ჯანსაღ პროდუქტებად. შხამიანი სოკოები, გველის შხამი და ა.შ. მაგრამ არცერთი არაა ისთი პოპულარული როგორც სოიო.

სოიოს პოპულარობა ნამდვილად დიდი პრობლემაა მათთვის ვისაც განუზრახავს ჯანრმთელად კვება და თვლის რომ სოიოს გამოყენება კარგია.

გადამეტებულმა სოიოს გამოყენებამ შეიძლება გაოიწვიოს სტეროიდული ჰორმონების მომძლავრება რომელიც იწვევს ალცჰეიმერის დაავადების რისკების ზრდას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი სქესობრივი მომწიფება გოგონებში და ბიჭებში დაგვიანებული ფიზიკური განვითარება.

თუ საკვების აღწერაში აწერია ბუნებრივი სოიო უნდა იცოდეთ რომ ბუნებრივი სოიო შხამიანია.


არსებობს ბევრი პროდუქტი რომელიც შეიცავს გარკვეულ კონცენტრაციას სოიოსა და აუცილებელია მათთან სიფრთხილე.

თუ თქვენ დანიშნული გაქვთ ვეგეტერიანული დიეტა ისეთი ალერგიული საკითხების გამო, როგორიცაა ლაქტოზა პირველ რიგში გამოყენეთ კანაფი.

მარიხუანა არის მთავარი მიზეზი რატომაც ხდება კანაფის ფოთლების დემონიზაცია მაგრამ დიეტოლოგიური მიზნებისთვის ის საკმაოდ ხარისხიანი და საჭირო პროდუქტია.

კანაფის ფოთლებს აქვთ იგივე რაოდენობის ცილა და ამინომჟავები რაც სოიოს, პლუს ამას ის არაა ტოქსიკური და აგრეთვე შეიცავს ომეგა-3.

სოიოს წარმოება ბაზარზე ძალიან პოპულარულია მაგრამ უნდა გავიაზროთ მისი მავნებლური თვისებები და გავაკეთოთ სწორი არჩევანი.