ამ 5-ინგრეტისგან შემდგარი სასმელი დაგიბალანსებთ მჟავა-ტუტოვან დონეს, 5 დღეში!

მჟავიანობის მომატება შესაძლოა ცუდად აისახოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. შესაბამისად, მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ერთ დონეზე დაცვა აუცილებელია. წარმოდგენილ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ თქვენ სასმელის რეცეპტს, რომელიც სწორედ ამ ამოცანის შესრულებაში დაგეხმარებათ. მოდით განვიხილოთ ამ სასმელში შემავალი თითოეული ინგრედიენტი ცალცალკე.

ალოე ვერა - ტუტე პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ pH-დონის დაბალანსებაში, გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და შესანიშნავად მოერგება სხვადასხვა სახის ანთებით პროცესებთან ბრძოლის რეჟიმსაც.

ვაშლის ძმარი - ის ცნობილია თავისი ჯანმრთელობისათვის სასარგებლო თვისებებით, გვეხმარება აკნეს მოშორებაში, აბალანსებს ნაწლავის ფლორას და pH-დონეს, ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს და ანთებებს.

თაფლი - სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებების წყალობით ის ინფექციებთან საუკეთესო მებრძოლია.

ბაზილიკა და პიტნა- პიტნა გამორჩეულად სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, ის ფლობს ანტიბაქტერიულ თვისებებს, ხოლო ბაზილიკი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია.

ლიმონი - მსოფლიოში ერთ-ერთი საუკეთესო ციტრუსი, ის მდიდარია C ვიტამინით, აუმჯობესებს თქვენს მეტაბოლიზმს და წარმატებულად წმენდს ორგანიზმს.


მაშ ასე თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:

• 1 ლიმონის წვენი
  
• 1 ჩაის კოვზი თაფლი
  
• 1 ჩაის კოვზი ალოე ვერას წვენი
  
• 1 ჩაის კოვზი ვაშლის ძმარი
  
• ბაზილიკის და პიტნის ფოთლები
  
• 1-2 ჭიქა წყალი
  

მომზადების და გამოყენების წესი:
ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტების შერევით დაამზადეთ წვენი, რომელსაც 5 დღის განმავლობაში დღეში 2 ჯერ მიირთმევთ - უზმოზე და ძილის წინ.