თქვენ გეუბნებიან, რომ თბილი წყლის დალევა ლიმონით სასარგებლოა,ამის თქმა კი ავიწყდებათ!

დაიწყეთ დილა თბილი ლიმნიანი წყლით და თქვენ თავს მთელი დღის განმავლობაში შესანიშნავად იგრძნობთ! ეს უბრალო სასმელი, რომელიც უზმოზე უნდა მიირთვათ შესანიშნავად წმენდს ორგანიზმს, ავსებს მას ჯანმრთელობისათვის საჭირო ვიტამინებით, ენერგიით, მხნეობით და ა.შ. წაიკითხეთ fpaparazzi-ს რედაქციის მიერ დამუშავებული ეს სტატია, ამ სასმელის სასარგებლო თვისებების შესახებ და თქვენც შეიყვარებთ მას.


წყალი ლიმონის ნაჭრებით
მის მოსამზადებლად საჭიროა დაამატოთ 2 სუფრის კოვზი ახალგამოწურული ლიმონის წვენი, თბილი წყლით სავსე ჭიქაში (200მლ). გემოსთვის ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ჯანმრთელობის ელექსირი მზადაა!



10 მიზეზი თუ რატომ უნდა სვათ ლიმონიანი წყალი ყოველ დილას:

1. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
   ლიმონს ახასიათებს ნაღველის გამომუშავების სტიმულირების თვისება, რომელიც ეხმარება საჭმლის მონელების პროცესს. საკვები ხარისხიანად გადამუშავდება, უკეთ ხდენა მისი შეთვისება. ლიმონის მჟავა ასევე ხელს უწყობს ფეკალური მასების გამოდევნას ორგანიზმიდან.
   
   
2. გვეხმარება წონის კლებაში
   ლიმონი შეიცავს მრავალ პექტინის ბოჭკოს, ის ამცირებს მადას და ხელს უწყობს გამაძღრობის უფრო ხანგრძლივ შეგრძნებას.
   
   
3. წმენდს კანს
   ლიმონის მიღებიდან უკვე 3 დღის თავზე შეამჩნევთ, რომ კანი უფრო ნათელი გახდა, შემცირდა აკნეს და გამონაყარის გამოვლინება. სისხლი, რომელიც ვიტამინებითა და ჟანგბადით არის გაჯერებული, ყოველ უჯრედს კვებავს: ორგანიზმი ახალგაზრდავდება არა მხოლოდ შინაგანად, არამედ გარეგნულადაც.
   
   
   
4. ახდენს იმუნური სისტემის სტიულირებას
   წყალი ლიმონის წვენით არა მხოლოდ C ვიტამინის წყაროა,რომელიც დაავადებებზე შეწინააღმდეგებაზეა პასუხისმგებელი, არამედ ეს სასმელი გვეხმარება საკვებიდან რკინისა და კალციუმის ათვისებაში.
   
   
5. გვმატებს ენერგიას
   ვიტამინები, მინერალები და ეთერზეთები რომელსაც ლიმონი შეიცავს, ორგანიზმზე როგორც ნატურალური ანტიდეპრესანტი მოქმედებენ. ლიმონიანი წყალი ასევე ახდენს სისხლში გლუკოზის დონის ნორმალზებას, რომელიც მხნეობას გვმატებს. ამ სასმელს თავისუფლად შეუძლია დილით ყავა ჩაანაცვლოს.
   
   
   
6. აჯანსაღებს სუნთქვას
   ცნობილია,რომ ნერწყვს შეუძლია პირის ღრუში დაავადებული მიკრობების დახოცვა. ლიმონის წვენი, ნერწყვდენის გაძლიერებით გვეხმარება პირიდან არასასიამოვნო სუნის მოშორებაში.
   
   
7. ანორმალიზებს მჟავიანობას
   ლიმონის მჟავა გვეხმარება ორგანიზმის თხევად არეში აუცილებელი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნებაში. გვეხარება შარდის გამოდევნაში, რომლის დაგროვებსაც სახსრების სხვადასხვა დაავადებამდე მივყავართ.
   
   
8. აგვარიდებს ყელის ინფექციებს
   ლიმონის წვენი განთქმულია თავისი ანტიბაქტერიული თვისებებით. მისი წყალში გახსნით და სადილის წინ დალევით, თქვენ წმენდთ პირის ღრუს და ყელს, ამით ინფექციების განვითარებას აფერხებთ.
   
   
   
9. ანორმალიზებს წნევას
   ეს სასმელს ახასიათებს ლიმფური სისტემის გაწმენდის თვისება. კალიუმი რომელიც ლიმონის შემადგენლობაში, არეგულირებს ბიოლოგიურ სითხეს, ხოლო მაგნიუმი ხელს უწყობს არტერიების მოდუნებას. როგორც სჩანს ლიმონიანი წყალი ბევრი რამით ჰგავს ზოგიერთ პრეპარატს ჰიპერტონიისთვის. ის ასევე ამცირებს თირკმელების უნარს გამოიმუშაონ ანგიოტენზინი - ჰორმონი, რომელიც სისხლძარღვებს ავიწროებს, ზრდის წნევას.
   
   
   
10. წმენდს საშარდე გზებს
    ლიმონის წვენი მოქმედებს როგორც მომენტალური შარდმდენი და ცვლის შარდის მჟავა ტუტოვან ბალანს (рН). შარსადენი გზების გავლით, შარდი არხებს წმენდს ძილის დროს დაგროვებული ბაქტერიებისაგან.
    

დაიწყეთ ლიმონიანი წყლის სმა უზმოზე, რადგან სასწრაფოდ დარწმუნდეთ ამ საშუალების სასარგებლო თვისებებში!

მიუხედავად იმისა, რომ ეს სასმელი სასარგებლო მას ახასიათებს უკუჩვენებებიც: შაქრიანი დიაბეტი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადება, ციტრუსზე ალერგია. ხოლო იმისათვის, რომ ლიმონის მჟავამ კბილის ემალი არ დააზიანოს, სვით ის საწრუპით.