ამ პროცედურის ჩატარებისათვის თქვენ ორგანიზმი მადლობას გეტყვით! - არ გამოტოვოთ
გავთ სურვილი მარტივად, სწრაფად, ეფექტურად და უმნიშვნელო ფინანსური დანახარჯებით მოიშოროთ ცელულიტი და გახდეთ ჯანმრთელი, აბრეშუმის კანის მფლობელი? მაშინ თქვენ სასწრაფოდ უნდა დაიწყოთ ყოველდღიური მასაჟი მშრალი ჯაგრისით.
კანი - ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ორგანოა. მილიონობით ფორების წყალობით, ის უზრუნველყოფს ორგანიზმიდან შლაკებისა და ტოქსინების შეუფერხებელ გამოდინეას. კანი იმ სისხლის 1/3-ს ღებულობს რომლის ცირკულაციაც ორგანიზმში ხდება.
როდესაც სისხლი ტოქსინებით არის სავსე, კანი პირველი მოახდენს ამაზე რეაგირებას სხვადასხვა გამოვლილებების სახით (აკნე, ეგზემა, სიწითლე, აქერცლილობა და ა.შ.). კანი უკანასკნელ რიგში იღებს საკვებ ნივთიერებებს ორგანიზმიდან, თუმცა პირველი სცემს განგაშის ზარს, თუკი ორგანიზმი დისბალანსის მდგომარებოაშია ან მინერალურ-ვიტამინურ შიმშილობის მდგომარეობაშია.
ლიმფური სისტემა ჩვენი იმუნური სისტემის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან კომპონენტს წარმოადგენს.ის აწარმოებს ლიმფას - სითხეს, რომელიც სისხლის თეთრი უჯრედებისაგან შედგება, ის ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში ასრულებს უმნიშვნელოვანეს როლს.
ლიმფა ასე ვთქვათ გამრეცხავს მეტაბოლიზმის პროდუქტებს, ტოქსინებს, მკვდარ უჯრედებს, ზედმეტ წყალს უჯრედებიდან და სისხლის ნაკადიდად, ღვიძლისა და მსხვილი ნაწლავის გავლით ორგანიზმიდან.
ანატომიურად ლიმფური სისტემა სისხლძარღვთა სისტემის პარალელურად არის განთავსებული: შედგება ორგანოებისგან, სისხლძარღვებისგან და ლიმფური კვანძებისგან. თავად ლიმფური სისტემა - ერთგვარი ჩქაროსნული მაგისტრალია ტოქსინების გამოსადევნად. ხოლო ლიმფური კვანძები - გამანაწილებლის როლს ასრულებს, სადაც ხდება ძირითადი მოქმედებებიც - სისხლის ლიმფით გაწმენდა.
ლიმფური კაპილარების ქსელი და კვანძები სხეულის ზედაპირთან ახლოსაა განთავსებული, ამიტომ სხეულის მასაჟი მშრალი ჯაგრისით ახდენს იმ ლიმფის სტიმულირებას, რომელიც ორგანიზმს პროდუქტების ნარცენებისგან გაწმენდაში ეხმარება.
რა სარგებლობა მოაქვს მშრალი ჯაგრისით სხეულის მასაჟს?
შეიძინეთ ჯაგრისი ნატურალური ბუსუსებით (ჯაგარით) და გრძელი სახელურით. შეინახეთ ის აბზანაში.
იმისათვის, რომ ჯაგრისით მშრალი სხეულის სწორი მასაჟი ისწავლოთ მიჰყევით ამ მარტივ ინსტრუქციებს.
გაუზიარეთ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული რჩევები თქვენს მეგობრებს, მოგვიყევით თქვენი შთაბეჭდილებების შესახებ კომენტარებში.
კანი - ჩვენი სხეულის ყველაზე დიდი ორგანოა. მილიონობით ფორების წყალობით, ის უზრუნველყოფს ორგანიზმიდან შლაკებისა და ტოქსინების შეუფერხებელ გამოდინეას. კანი იმ სისხლის 1/3-ს ღებულობს რომლის ცირკულაციაც ორგანიზმში ხდება.
როდესაც სისხლი ტოქსინებით არის სავსე, კანი პირველი მოახდენს ამაზე რეაგირებას სხვადასხვა გამოვლილებების სახით (აკნე, ეგზემა, სიწითლე, აქერცლილობა და ა.შ.). კანი უკანასკნელ რიგში იღებს საკვებ ნივთიერებებს ორგანიზმიდან, თუმცა პირველი სცემს განგაშის ზარს, თუკი ორგანიზმი დისბალანსის მდგომარებოაშია ან მინერალურ-ვიტამინურ შიმშილობის მდგომარეობაშია.
ლიმფური სისტემა ჩვენი იმუნური სისტემის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან კომპონენტს წარმოადგენს.ის აწარმოებს ლიმფას - სითხეს, რომელიც სისხლის თეთრი უჯრედებისაგან შედგება, ის ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნაში ასრულებს უმნიშვნელოვანეს როლს.
ლიმფა ასე ვთქვათ გამრეცხავს მეტაბოლიზმის პროდუქტებს, ტოქსინებს, მკვდარ უჯრედებს, ზედმეტ წყალს უჯრედებიდან და სისხლის ნაკადიდად, ღვიძლისა და მსხვილი ნაწლავის გავლით ორგანიზმიდან.
ანატომიურად ლიმფური სისტემა სისხლძარღვთა სისტემის პარალელურად არის განთავსებული: შედგება ორგანოებისგან, სისხლძარღვებისგან და ლიმფური კვანძებისგან. თავად ლიმფური სისტემა - ერთგვარი ჩქაროსნული მაგისტრალია ტოქსინების გამოსადევნად. ხოლო ლიმფური კვანძები - გამანაწილებლის როლს ასრულებს, სადაც ხდება ძირითადი მოქმედებებიც - სისხლის ლიმფით გაწმენდა.
ლიმფური კაპილარების ქსელი და კვანძები სხეულის ზედაპირთან ახლოსაა განთავსებული, ამიტომ სხეულის მასაჟი მშრალი ჯაგრისით ახდენს იმ ლიმფის სტიმულირებას, რომელიც ორგანიზმს პროდუქტების ნარცენებისგან გაწმენდაში ეხმარება.
რა სარგებლობა მოაქვს მშრალი ჯაგრისით სხეულის მასაჟს?
- სისხლისა ცირკულაციისა და ლიმფური დრენაჟის გაუმჯობესება. ტოქსინებისგან მუდმივი გაწმენდა, სხეული იწყებს მსუბუქად და ეფექტურად მუშაობას.
- ცელულიტის გამოვლინების შემცირება. ცნობილია, რომ ცელულიტის წარმოქმნას ხელს უწყობს კანის ცხიმოვან უჯრედებში ტოქსინების დაგროვება. სხეულის მშრალი ჯაგრისით რეგულარულად მასირებისას, თქვენ ეხმარებით უჯრედებს ტოქსინების გამოდევნაში.
- ძველი უჯრედების მოშორება და ახალის ზრდის სტიმულირება. ყოველდღიური მასაჟი უზრუნველყოფს კანის სისწორეს და ბზინვარებას.
- აუმჯობესებს ნერვული სისტემის მუშაობას, კანის ნერვული დაბოლოებების სტიმულირების ხარჯზე
- ახდენს კანის კუნთოვანი ტონუსის სტიმულირებას, რაც კანქვეშა ცხიმების უფრო თანაბრად გადანაწილებას უწყობს ხელს.
- ფორების გახსნა, რაც ეხმარება კანს მეტი საკვები ნივთიერების შეთვისებაში, ჯანმრთელობის და ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში ეხმარება.
შეიძინეთ ჯაგრისი ნატურალური ბუსუსებით (ჯაგარით) და გრძელი სახელურით. შეინახეთ ის აბზანაში.
იმისათვის, რომ ჯაგრისით მშრალი სხეულის სწორი მასაჟი ისწავლოთ მიჰყევით ამ მარტივ ინსტრუქციებს.
- ჩაიტარეთ ეს პროცედურა დილის აბაზანამდე მშრალ კანზე. გაიხადეთ და დადექით სარკის წინ.
- მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს გრძელი და ერთმანეთი გადაფაროთ, რომ მთელი სხეულის დამშავება მოხერხდეს.
- მასაჟი ყოველთვის დაიწყეთ კოჭებიდან, ქვევიდან ზევით, გულის მიმართულებით ისე როგორც ლიმფა მიედინება.
- კოჭების შემდეგ გადადით წვივებზე (მუხლს ქვედა არე), ბარძაყებზე, მუცელზე, ზურგზე და ხელებზე. დიდი სიფრთხილით მოეპყარით მკერდის არეს მგრძნობიარე კანს.არასოდეს გაიკეთოთ მასაჟი კანის იმ არეზე რომელზეც ანთებით პროცეს ამჩნევთ.
- ზურგზე ყველა მოძრაობა შეასრულეთ კისრიდან დუნდულების მიმართულებით.
- მას შემდეგ რაც მასაჟს დაასრულებთ, აუცილებლად მიიღეთ შხაპი, იმისათვის, რომ კანის მკვდარი უჯრედები და ტოქსინები ჩამოირეცხოთ. მიიღეთ კონტრასტული შხაპი, ამით პროცედურის ეფექტურობას გაზრდით და ასევე სისხლის ცირკულაციას გააუმჯობესებთ.
- აბაზანის შემდეგ წაისვით მკვებავი კრემი ან ზეთი.
გაუზიარეთ ჩვენს მიერ შემოთავაზებული რჩევები თქვენს მეგობრებს, მოგვიყევით თქვენი შთაბეჭდილებების შესახებ კომენტარებში.