აი რა მოხდება, თუკი 1 თვის განმავლობაში დღეში 2 ბანანს მიირთმევთ. გასაოცარია!

არც თუ ისე დიდი ხნის წინ საკუთარ თავზე ერთი საინტერესო ექსპერიმენტი ჩავატარე. ყოველდღიურად საუზმისა და ლანჩის შემდეგ თითო-თითო ბანანს მივირთმევდი. შედეგი იმდენად მომეწონა, რომ გადავწყვიტე ეს იდეა ჩემი მეგობრებისთვის გამეზიარებინა...

ჩემმა ორგანიზმა უდიდესი ცვლილებები განიცადა! რაც ყველაზე მთავარი და მნიშვნელოვანია, ამ პატარა ექსპერიმენტის შემდეგ გაცილებით უკეთ გამოვიყურები. ჩაშავებული თვალის ბალიშები, კანის სიმშრალე და სიფერმკრთალე დაუყონებლივ გაქრა, ხოლო ნაოჭები ნაკლებად შესამჩნევი გახდა.

მეტიც, დღეში 2 ბანანის მირთმევის შედეგად საერთოდ დავივიწყე გულძმარვის საშინელი შეგრძნება, ჰემოგლობინი საგრძნობლად ამიმაღლდა და საღამოობით თავს ისე დაღლილად აღარ ვგრძნობდი, როგორც უწინ. სიმართლე გითხრათ, მსგავს გასაოცარ შედეგებზე არც კი მიოცნებია...

რა სარგებელი მოაქვს ბანანს ჩვენი ორგანიზმისთვის

ეს უნიკალური პროდუქტი მდიდარია ბოჭკოებითა და რთული ნახშირწყლებით. გარდა ამისა, ბანანი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმსა და მაგნიუმს, რომლებიც გვიმაგრებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას. ბანანის შემადგენლობაში შედის 3 სახის ბუნებრივი შაქარი: საქაროზა, გლუკოზა და ფრუქტოზა. ეს სამი ნივთიერება განაპირობებს ტვინის ხარისხიან მუშაობას და გვიმაღლებს ორგანიზმის საერთო ენერგიას.

ბანანი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ B6_ს, რომელსაც არაჩვეულებრივი გავლენა აქვს ქალის ორგანიზმზე. პრემენსტრუაციული სინდრომი შეუმჩნევლად ჩაივლის, თუ თქვენ რეგულარულად მიირთმევთ ბანანს.

იმისთვის, რომ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა, საჭიროა ყოველდღიურად მივირთვათ საკმარისი რაოდენობით ხილი! დღეში 2 ბანანის მირთმევით თქვენ უზრუნველჰყოფთ საკუთარ ორგანიზმს საჭირო მინერალებითა და ვიტამინებით.

დაიმახსოვრეთ, რომ ბანანი უნდა დაღეჭოთ რაც შეიძლება კარგად, რადგან ის რთულად მოსანელებელი პროდუქტია. გაითვალისწინეთ ჩვენ მიერ მოცემული რჩევა და ძალიან მალე შესანიშნავად იგრძნობთ თავს!

იმ შემთხვევაში, თუ მოგეწონათ სტატია, აუცილებლად გაუზიარეთ ის მეგობრებს!