თუ თქვენ უკვე 5 წელზე მეტია ეწევით, ეს საშუალება ფილტვებს გაგიწმენდთ! ძალზედ ეფექტურია

თითოეული ღერი სიგარეტი დიდ ზიანს აყენებს ადამიანს ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით კი მის სასუნთქ სისტემას, რის გამოც ადამიანს უქვეითდება ბრძოლის უნარი სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ.

როგორ მოვიქცეთ იმ შემთხვევაში, თუ სიგარეტის მოწევას თავი დავანებეთ და გვსურს აღვიდგინოთ ფილტვების ჯანმრთელობა რაც შეიძლება ხანმოკლე დროში? ეს რეცეპტი სასურველი შედეგის მიღებაში დაგეხმარებათ!



თქვენ დაგჭირდებათ:

• 1 ჯანჯაფილის ფესვი;
  
• 2 ჩ.კ კურკუმა;
  
• 1 ლიტრი წყალი;
  
• 400 გ ნიორი (გასუფთავებული და პატარა ნაჭრებად დაჭრილი);
  
• 400 გ შაქარი (მეტი ეფექტურობისთვის არჩევანი გააკეთეთ ყავისფერ შაქარზე);
  

როგორ მოვიქცეთ:



აადუღეთ წყალი საშუალო ზომის ქვაბში. ჩაამატეთ მასში ნიორი, ჯანჯაფილი, კურკუმა და შაქარი (დაიცავით თანმიმდევრობა). ხარშეთ ნარევი დაბალ ცეცხლზე იქამდე, სანამ წყლის ნახევარი არ ამოშრება. წყლის ამოშრობის შმედეგ გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და სითხე გადაღვარეთ ქილაში. როდესაც ის ოთახის ტემპერატურაზე გაცივდება, შეინახეთ მაცივარში.

მოხმარება:



მიღებული ნარევი მიირთვით ყოველ დილას უზმოზე. ასე ხელს შეუწყობთ საკუთარ სასუნთქ სისტემას გამოჯანმრთელებაში.

მეტი ეფექტურობისთვის, მიირთვით თქვენ მიერ მომზადებული ნარევი დღეში 2-ჯერ: დილას უზმოზე და საღამოს ვახშმობის შემდეგ.