1 დღით უარის თქმა საკვებზე ორგანიზმს 3 თვით ახალგაზრდავებს!

გიწევთ კომპიუტერთან საათობით ჯდომა? გტკივათ ხელები მაუსის ტრიალისგან და ფეხები მთელი დღე სკამზე ჯდომისგან? მაშინ თქვენ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ერთდღიანი შიმშილობის სამკურნალო პრაქტიკას.

ჯერ კიდევ სკოლის პერიოდში ბიოლოგიის წიგნებიდან გვასწავლიდნენ, რომ საკვები მსხვილ ნაწლავში გასვლას 2 დღეს ანდომებს, ამიტომ ჭამისგან ერთ დღიანი თავშეკავებით ჯანმრთელობას არ ავნებთ.


1 დღით უარის თქმა ჭამაზე

კვირაში ერთხელ საკუთარ თავს მოუწყეთ შიმშილობის დღე და გასაოცარი ცვლილებები თქვენს ორგანიზმში არ დააყოვნებს!

• შიმშილობის შემდეგ დღეს სარკეში საკუთარი ანარეკლის დანახვისას ნასიამოვნები დარჩებით: კანი უფრო გლუვი და ნათელი გახდება, დაივიწყებთ შეშუპებისა და თვალების ქვემოთ პატარა ბალიშების არსებობის შესახებ.
  
  
• შიმშილობის დღის შემდეგ მსხვილი ნაწლავი მთლიანად გაიწმინდება საკვების ნარჩენებისგან. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი საათივით ამუშავდება.
  
  
• არ გაგიკვირდეთ, როდესაც სასწორზე დადგებით: -1 კგ გარანტირებულია! მთავარია შეეცადოთ, რომ მეორე დღეს დაკლებული წონა მთლიანად არ აანაზღაუროთ.
  
  
• დაარეგულილებთ ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს. გარდა ამისა, ერთი დღით უარის თქმა ჭამაზე ხელს უწყობს ზრდის ჰორმონის გამომუშავებას, რომელიც მოზრდილ ადამიანებში განაპირობებს კუნთოვანი მასის ზრდას, ძვლების გამაგრებას და ცხიმების წვას.
  
  
• შეძლებთ ტვინის მუშაობის გააქტიურებას, მის სტიმულირებას ახალი გადაწყვეტილებების მიღებისთვის და არასტანდარტული სიტუაციებიდან გამოსავლის მონახვისთვის.
  
  
• დაეხმარებით ორგანიზმს სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში. შიმშილი საგრძნობლად ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და ათეროსკლეროზის რისკს. გარდა ამისა, შიმშილი განაპირობებს ორგანიზმის იმუნური სისტემის მობილიზირებას.
  
  
• თქვენ მოიშორებთ ფსიქოლოგიურ მიდრეკილებას საკვებისკენ.
  

1 დღე კვირაში საჭმლის გარეშე - არც თუ ისე რთული მისია, რომლიც წარმოუდგენლად დიდ სარგებელს მოუტანს თქვენს ორგანიზმს!