აი, როგორ შეგიძლიათ გაიუმჯობესოთ მხედველობა და ერთდროულად გაიახალგაზრდავოთ მთელი ორგანიზმი

სელის ზეთის სასარგებლო თვისებები


ომეგა-3 და ომეგა-6-ის მაღალი შემცველობის გამო, სელის ზეთი ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს და აქვს შემდეგი სასარგებლო თვისებები:

სელის ზეთი და დაავადებები
სელის ზეთის რეგულარული გამოყენება კვების რაციონში ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის, ასევე სისხლის წებვადობის შემცირებას, აუმჯობესებს სისხლძარღვების ელასტიკურობას, საბოლოოდ ხელს უშლის მიოკარდიუმის ინფარქტის, ათეროსკლეროზის, გულის იშემიური დაავადებების განვითარებას, ამცირებს ინსულტისა და თრომბების წარმოქმნის რისკს. გარდა ამისა, სელის თესლის ზეთი არეგულირებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას – აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას, ხელს უწყობს კოლიტის, გასტრიტის მკურნალობას, ხსნის შეკრულობას, გულძმარვას, აქვს ანტიჰელმინთური მოქმედება.

სელის თესლის ნატურალურმა ზეთმა ფართო გამოყენება ჰპოვა ფილტვებისა და ბრონქების დაავადებების კომპლექსურ მკურნალობასა და პროფილაქტიკაში, ასევე ნერვული სისტემის, თირკმელებისა და შარდის ბუშტის, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებისას, მამაკაცებში პოტენციის დარღვევების დროს.

სელის ზეთი და იმუნიტეტი
სელის ზეთი განსაკუთრებით ეფექტურად მოქმედებს იმუნიტეტზე: მისი მიღება, როგორც საკვები პროდუქტი, ხელს უშლის ზოგიერთი ონკოლოგიური დაავადების განვითარებას (სარძევე ჯირკვლისა და სწორი ნაწლავის კიბო). სელის თესლის ზეთის მიღება რეკომენდებულია ოპერაციების შემდგომ პერიოდში და დასუსტებულ ავადმყოფებში, რეაბილიტაცის დროს.

სელის ზეთის გამოყენება ქალებსა და ბავშვებში
სელის ზეთის რეგულარული მიღება რეკომენდირებულია ბავშვებში ორგანიზმის სრულყოფილი გავითარებისთვის. სელის თესლის ზეთი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი პროდუქტია ქალის ორგანიზმისათვის. ეს ზეთი აუცილებელად უნდა შედიოდეს ორსულთა რაციონში, ვინაიდან მისი კომპონენტები დადებითად მოქმედებენ ბავშვის თავის ტვინის განვითარებაზე; სელის ზეთი ამუბუქებს ორსულობის პერიოდს და მშობიარობას.

სელის თესლის ზეთის ყოველდღიური მოხმარება აწესრიგებს ჰორმონულ ფონს, ამსუბუქებს წინამენსტურალურ სინდორმს და აუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას კლიმაქსის დროს.

სელის ზეთი და ჭარბი წონა
დიეტოლოგები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ადამიანს შეუძლია ეფექტურად დაიკლოს წონაში, თუკი ცხოველური წარმოშობის ცხიმებს ნაწილობრივ ჩაანცვლებს ადვილად ათვისებადი საკვები სელის ზეთით. სელის თესლის ზეთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია ვეგეტარიანთათვის, რომლებიც არ ღებულობენ თევზს.

სელის ზეთი და თავის ტვინი
ტვინის უჯრედების 60% შედგება ცხიმებისაგან და ეს ბევრად მაღალი კონცენტრაციაა, ვიდრე სხვა სხეულის ნაწილებში. ირონია იმაში მდგომარეობს რომ, ბევრმა პრაქტიკულად ეს არ იცის და მუდმივად ესწრაფვიან დიეტიდან ცხიმების სრულად ამოღებისაკენ. თუმცა, კვებით რაიცონში საჭირო რაოდენობის ცხიმების არსებობა სასიცოცხლიდ აუცილებელია თავის ტვინის განვითარებისა და მისი ნორმალური ფუნქციონირებისათვის.

სელის ზეთი კოსმეტოლოგიაში
თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში სელის ზეთს იყენებენ სახისა და თმის ნიღბების დასამზადებლად, მის შემადგენლობაში შემავალი ვიტამინების მაღალი შემცველობისა და გამაახალგაზრდავებელი, დამარბილებელი, ბაქტერიოციდული თვისებების გამო.

სელის ზეთის შენახვა
სამკურნალო თვისებების შესანარჩუნებლად, აუცილებელია სელის ზეთი შეინახოთ მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში, გრილ ადგილას; არ შეიძლება მისი თერმულად დამუშავება. შენახვის ვადა 1 წელია.

ნიორის სასარგებლო თვისებები


თუ დაავადებებს „ბოროტი სულ“-ს დავუკავშირებთ, მაშინ ადვილი გასაგებია რატომ კიდებდნენ ქოხებში ნივრის აცმას. ადამიანებს არ შეეძლოთ გულრილად ჩაევლოთ ნივრის არომატისთვის და მაშინ შენიშნეს ფიტონციდების ჯადოსნური გავლენა პათოლოგიურ ფლორაზე.

შემდეგ თანდათანობით აღმოჩენილი იქნა მისი სამკურნალო თვისებები. ნიორი ადამიანის ერთგული მოკავშირეა ვირუსების, სოკოების და ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ნიორი ყველაზე ხელმისაწვდომი ბუნებრივი იმუნოსტიმულატორია, რომელიც ააქტიურებს ტ- ლიმფოციტებს, ფაგოციტებს და მაკროფაგებს. ნიორს დამწევ საშუალებასადაც იყენებდნენ. ის ხელს უწყობს ნაწლავური ფლორის ნორმალიზებას და კუჭის წვენის სეკრეციის პროცესს. ის არ შეიცავს ფლავონოიდებს, როგორც მაგალითად შავი ყურძენი და მწვანე ჩაი, მაგრამ ბევრი ამპლიცინის გამო აქვს ანტიბიოტიკური თვისებები.

ბიოლოგმა ელდონ ლ. რივესმა დაადგინა, რომ ნიორი დიდ როლს ასრულებს ონკოლოგიური დაავადების მკურნალობაში, ის ასევე ამცირებს კიბოს უჯრედების წარმოქმნას და განვითარებას. ნიორი წმენდს ვენებს ისევ ამპლიცინის დახმარებით. ნიორი ქვევით წევს არტერიულ წნევას და ეხმარება ორგანიზმს ჟანგბადის სისხლძარღვებთან მიწოდებაში.

უკუჩვენებები:

ბევრს არ მოსწონს ნივრის სუნი, თუმცა სუნის გაქრობა ადვილად შეიძლება ლიმონის წვენით და ახალი ოხრახუშით.

ვინც დიეტაზეა ან ებრძვის წონას, არ უნდა მიეტანოს ნიორს, რადგან მისი სპეციფიკური სუნი იწვევს შიმშილის გრძნობას. თუ დიეტაზე ხართ, სჯობს, ნივრის კბილი დაუღეჭავად გადაყლაპოთ.

ამ პროდუქტს უნდა ერიდონ ეპილეფსიით დაავადებულები და ისინიც, ვისაც ღვიძლის, თირკლმლის, კუჭის, ნაწლავების პრობლემა აქვთ. ფიზიოლოგიური პროცესების სტიმულირებით ნიორმა შესაძლებელია ქრონიკული დაავადების ჩამოყალიბებას შეუწყოს ხელი. მაგალითად ჰემოროის.

ის არ არის რეკომენდირებული ფეხმძიმე და მეძუძური ქალებისთვის. საქმე იმაშია, რომ ნიორი შეიცავს საკმაოდ ტოქსიკურ ნივთიერებას სულფანილ-ჰიდროქსიდულ იონს, რომელიც ტვინის ფუნქციებს ამუხრუჭებს, რის გამოც ნიორი საშიშია ძუძუმწოვრებისთვის, მათ შორის ძაღლებისთვის, კატებისთვის და… ადამიანებისთვის. ადამიანებმა, რომლებსაც გამუდმებული თავის ტკივილი და შრომისუნარიანობის დაქვეითება აწუხებს, ცოტა ხნით მთლიანად უნდა ამოიღონ ნიორი რაციონიდან. შესაძლებელია, მათი უგუნებობის მიზეზი სწორედ ის იყოს.