უკუჩვენება

რადგან არ არსებობს მონაცემები ორსულებისა და მეძუძური დედებისთვის უმჯობესი იქნება თავი შეიკავოთ მისი მიღებისაგან.

თუ თქვენ თეთრი ჩვეულებრივი კომბოსტოს ჭამის შემდეგ გიგროვდებათ გაზები, შესაძლებელია, რომ ჩიას თესლის გამოყენების შედეგადაც დაგიგროვდეთ გაცილებით მეტი გაზები.

პროდუქტის ინდივიდუალური აუტანლობა, რაც შეიძლება გამოვლინდეს დიარეაში ან კანზე გამონაყარით.

ასევე არ არის რეკომენდირებული დაბალი წნევის დროს მისი მიღება.

არ მიიღოთ ასპირინთან ერთად.

ჩიას თესლი / გამოყენება / დოზირება

14 წლამდე ბავშვების დღიური ნორმა – 1 ან 2 ჩაის კოვზი.

უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის დღიური ნორმა – 1 ან 2 სუფრის კოვზი.

ჩიას თესლი სითხეში ფართოვდებს 10 – 12 ჯერ. ამიტომ მისი მშრალად მიღების შემთხვევაში ის შეიწოვს იმ სითხეს რომელიც იქნება თქვენს ორგანიზმში. ამიტომ ჯობია მიღებამდე ის ჩაალბოთ და დააცადოთ შეიწოვოს მისთვის საჭირო რაოდენობის სითხე.

1 სუფრის კოვზ თესლს დაასხით 150 – 200 მლ ცივი ანადუღარი წყალი, რძე ან ხილის წვენი და გააჩერეთ 15 – 20 წუთი. შემდეგ მიიღეთ. დღეში ერთჯერ.

ასევე მისი გამოყენება შესაძლებელია ფაფეფთან და სხვა თქვენთვის სასურველ საკვებთან ერთად.

კურსის ხანგრძლივობა:
კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე თუ რომელი დიეტოლოგის ან ექიმის რეცეპტით აპირებთ მის გამოყენებას საკვებად.