ფარისებრი ჯირკვლის მკურნალობა ძალზედ მარტივია სამედიცინო პრეპარატების გარეშე!



სამწუხაროდ, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები თანამედროვე მსოფლიოში საკმაოდ გავრცელებულია, თუმცა უამრავი ადამიანი ვერც კი ხვდება, რომ მას ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით სერიოზული პრობლემები აწუხებს.

ეს ჯირკვალი პასუხისმგებელია ნივთიერებათა ცვლის პროცესებზე და ორგანიზმის საერთო ენერგიაზე. ფარისებრი ჯირკვალი სასიცოხლოდ მნიშვნელოვანი მექანიზმია, რადგან სხეულის თითოეულ უჯრედს გააჩნია რეცეპტორი სპეციალურად ამ ჯირკვლის ჰორმონებისთვის.

იცოდით, რომ ამ უმნიშვნელოვანეს ორგანოსთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრა მარტივადაა შესაძლებელი ფიზიკური ვარჯიშების, სწორი კვების, დასვენებისა და სტრესის მოხსნის ხარჯზე?

დღეს ჩვენი რედაქცია გთავაზობთ რამდენიმე მარტივ რჩევას, რომელიც ფარისებრი ჯირკლავს გაგიჯანსაღებთ.

A ვიტამინის, D ვიტამინისა და ვიტამინ K2-ის მიღება

ეს ვიტამინები ძალზედ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ფარისებრი ჯირკვლის, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის.

ზღვის წყალმცენარეები

წყალმცენარეები გამდიდრებულია სხვადასხვა საკვები ნივთიერებებით, განსაკუთრებით კი იოდით. იოდი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია ჩვენი ფარისებრი ჯირკვლისთვის.

ქოქოსის ზეთი

გამოიყენეთ ეს უნიკალური პროდუქტი სხვადასხვა კერძების მომზადებისას. ასე თქვენ შეძლებთ წონის კლების პროცესის სტიმულირებას, ნივთიერებათა ცვლის პროცესების გაუმჯობესებას და იმუნური სისტემის გაძლიერებას. თუ თქვენ ფარისებრი ჯირკვალთან დაკავშირებული პრობლემები გაწუხებთ, მიირთვით მინიმუმ 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი დღეში.

მოერიდეთ პროდუქტებს წებოვანას მაღალი შემცველობით

წებოვანას მიღებამ შიძლება მიგვიყვანოს ფარიებრი ჯირკვლის აუტოიმუნურ დაავადებამდე.

რელაქსაცია

რიგ შემთხვევებში ფარისებრი ჯირკვათან დაკავშირებული პრობლემები მძიმე დეპრესიითა და სტრესით არის განპირობებული. გამოუნახეთ საკუთარ თავს დრო რეალქსაციისთვის, დაკავდით იოგით ან მედიტაციით, მოერიდეთ სტრესულ გარემოს გარკვეული პერიოდით.

გაითავლისწინეთ ეს რჩევები და ხანმოკლე დროში თავს შესანიშნავად იგრძნობთ! ფარისებრი ჯირკვლის გაჯანსაღების ხარჯზე თქვენ შეძლებთ ორგანიზმში ჰორმონალური ბალანსის აღდგენას, ნივთიერებათა ცვლის პროცესების დაჩქარებას, რაც სასარგებლოდ აისახება არა მხოლოდ თქვენს ჯანმრთეობაზე, არამედ გარეგნობაზეც კი.