ამის წაკითხვის შემდეგ ავოკადოს კურკას აღარასდროს გადააგდებთ!

ამ პროდუქტის გასაოცარი თვისებების გაგების შემდეგ, მისი გადაგდებას აღარასდროს იჩქარებთ! ავოკადოს კურკა შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, ფოსფორს და ანტიოქსიდანტებს. სწორედ ამ თვისებების გამო, ავოკადოს კურკა უნიკალური პროდუქტია, რომელსაც შესწევს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირების ძალა, აუმჯობესებს გულის მუშაობას, ეხმარება ნერვულ სისტემას დიდი დატვირთვის გაძლებაში და ა.შ.

ავოკადოს კურკის გამოყენება ძალზედ მარტივია. დანის ან სახეხი მოწყობილობის გამოყენებით აათალეთ მას ზედაპირი, ხოლო შემდეგ ბლენდერის მეშვეობით დაამზადეთ მისგან ფხვნილი. მიღებული მასა ჩაამატეთ კეფირში, ფაფაში, ნებისმიერ სასმელში, სალათში და ა.შ.

დღის განმავლობაში ამ უნიკალური ფხვნილის 1/4 ჩ.კ სავსებით საკმარისია შთამბეჭდავი შედეგების მისაღებად. დიდი დოზის მიღებით შეიძლება მოიწამლოთ საკუთარი თავი, რადგან ავოკადოს კურკა შეიცავს დიდი რაოდენობით ტანინს (მთრიმლავი ნივთიერება, მოყვითალო ფხვნილი, რომელსაც იღებენ ზოგი მცენარის ქერქიდან; იხმარება მედიცინასა და ტექნიკაში). ეს ნივითიერება სასარგებლოა ჩვენი ორგანიმისთვის მხოლოდ მცირე დოზით!

ავოკადოს თვისებები
  • ავოკადოს კურკა ინჰიბირებს ნებისმიერი სახის სიმსივნოვანი წანაზარდის ზრდას, რადგან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ფლავანოიდებსა და ანტიოქსიდანტებს.

  • ავოკადოს კურკისკან დამზადებული ფხვნილი ააქტიურებს საჭმლის მონელების პროცესს. აბზინდის მსგავსად, ავოკადოს კურკის მწარე ექსტრაქტი პროვოცირებს კუჭის წვენის გამოყოფას, ხსნის გულის რევის შეგრძნებას და ახშობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მიმდინარე ანთებით პროცესებს.

  • ადვილად ათვისებადი ბოჭკოების წყალობით, ავოკადოს კურკა ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში.

  • კალიუმი შეუცვლელია გულის ხარისხიანი მუშაობისთვის. ამ ნივთიერების შემცველობა ავოკადოს კურკაში საკმაოდ მაღალია.

  • ღირებული მინერალური ნივთიერებები, რომლებსაც ავოკადოს კურკა შეიცავს, გვმატებს ენერგიას და გვიმაღლებს იმუნიტეტს.

  • ავოკადოს ფხვნილი დაგეხმარებათ გახდომაში: ნივთიერებები, რომელთაც ეს უნიკალური პროდუქტი შეიცავს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ააქტიურებს ცხიმის წვის პროცესებს ორგანიზმში.

ჩაამატეთ თქვენს კვების რაციონში ავოკადოს კურკის ფხვნილი და შეინარჩულეთ ჯანმრთელობა მრავალი წლით! არ დაგავიწყდეთ ამ ინფორმაციის მეგობრებისთვის გაზიარება!