მაგნეზიის მიღების 6 წესი, რომლის შესახებაც უნდა გცოდნოდათ ჯერ კიდევ გუშინ!

მაგნეზია, იგივე ინგლისური მარილი - შეუცვლელი პრეპარატია, რომელიც დიდი მოთხოვნით სარგებლობს სამედიცინო სფეროში. იგი გახლავთ კარგი დამამშვიდებელი, ანტიკონვულსანტი და ანტისპაზმური საშუალება.

თუმცა დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მაგნეზიის სხვა თვისებებზე, რაც დაგეხმარებათ ყოველდღიურად გამოიყენოთ იგი თქვენი ორგანიზმის სასარგებლოდ.


მაგნიუმის სულფატი

1. თმისთვის
   
   თმის გამკვირებისა და გამოკვებისთვის საკმარისია შევურიოთ 1 ს/კ მაგნიუმის სულფატი იგივე რაოდენობის თმის კონდინციონერს. დაბანის შემდეგ წაისვით ნაზავი მთლიან თმაზე და გაიჩერეთ 5 წუთი.
   
   ამგვარი მკვებავი პროცედურის შემდეგ საჭიროა თავის ჩამობანა თბილი წყლით. მაგნეზია დაეხმარებათ მათ, ვისაც თმის ცვენა აწუხებს.
   
   
   
   
   
2. სახისა და სხეულისთვის
   
   მაგნიუმის სულფატის დახმარებით, შეგიძლიათ მოამზადოთ სახის სკრაბი. საკმარისია, შეურიოთ ცოტაოდენ დამატენიანებელ სახის კრემს იგივე რაოდენობის ინგლისური მარილი. შემგომ, დაიდეთ ერთგვაროვანი მასა დატენიანებულ სახეზე და გაიჩერეთ 3 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
   
   ასეთივე სკრაბი შეგიძლიათ მოამზადოთ სხეულისთვისაც. შეურიეთ თანაბარი პროპორციებით ნებისმიერი დამატენიანებელი საცხი ინგლისურ მარილს. მიღებული ნარევი წაისვით ტანზე და გაიჩერეთ 3-5- წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
   
   
   
   
   
3. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის კარგი მუშაობისთვის
   
   მაგნიუმის სულფატიანი აბაზანის მიღება დაგეხმარებათ მოიხსნათ კუნთების ტკივილი, დაბლა წევს არტერიულ წნევას და ასევე გახლავთ თრომბოზის პროფილაქტიკის კარგი საშუალება. იმისათვის, რომ მოამზადოთ სამკურნალო აბაზანა, საკმარისია წყალში ჩაყაროთ 2 ჭიქა ინგლისური მარილი.
   
   
   
   
   
4. გასახდომი სშუალება
   
   ინგლისური მარილი დაგეხმარებათ ზედმეტ წონასთან ბრძოლაში. საჭიროა 1/4 ჭიქა წყალს შეურიოთ 1 ს/კ მაგნიუმის სულფატი. ნარევი უნდა წაუსვათ ბამბის ქსოვილს, შემოიხვიოთ მუცელსა და გვერდებზე და დაიმაგროთ საკვები სელოფნით. პროცედურის ხანგრძლივობა 20-25 წუთია, ხოლო მთლიანი კურსის - 10 დღე.
   
   
   
   
   
5. სამკურნალო კომპრესის სახით
   
   მაგნიუმის სულფატი ასევე გამოიყენება კომპრესის სახით დაზიენებების, დაჭიმვების, კუნთების ძლიერი ტკივილისა და ნაკბენებისთვის. საჭიროა, 1 ჭიქა ცხელ წყალს დავუმატოთ იგივე რაოდენობის ინგლისური მარილი. მიღებლი ნარევი გამოიყენეთ სამკურნალო კომპრსისთვის.
   
   
   
   
   
6. სოკოს საწინააღმდეგო საშუალება
   
   მაგნიუმის სულფატის აბაზანა დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ფრჩხილისა და ფეხის სოკოსგან. ამისთვის, ჩაასხით თასში 2 ლიტრი ცხელი წყალი და დაუმატეთ 100 გრ მაგნიუმის სულფატი. გააჩერეთ ფეხები წყალში 15 წუთი. სულ დაგჭირდებათ 10 პროცედურა.
   
   
   

შემდეგში, როდესაც ესტუმრებით აფთიაქს, არ დაგავიწყდეთ 1 ქილა ინგისური მარილის შეძენა. ახლა თქვენ ზუსტად იცით, როგორ გამოიყენოთ იგი ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის.