მსოფლიო მოსახლეობის 90% კისრის ოსტეოქონდროზისგან იტანჯება. აი, როგორ უნდა შეაჩეროთ ეს უსიამოვნო პრობლემა
ცოტა ვინმე თუ დაიჯერებს, მაგრამ კისტირ ოსტეოქონდროზი შეიძლება ონკოლოგიურ დაავადებებზე საშიში იყოს. ექიმი-რეაბილიტოლოგის, ალექსანდრე შიშონინის ურიცხვი პაციენტები ირწმუნებიან, რომ რომ უმჯობესია სწორად დაატრიალონ კისერი, ვიდრე მთელი ცხოვრება ჰიპერტონიამ დატანჯოთ და ეშინოდეთ მოულოდნელი ინფარქტის ან ინსულტისა.
fpaparazzi-ს რედაქცია წარმოგიდგენთ: ვარჯიშები კისრის ოსტეოქონდროზის დროს
შიშონინი დარწმუნებულია, რომ სწორედ კისრის ოსტეოქონდროზი გახლავთ ჰიპერტონიის პირველი მიზეზი. ექიმი ამტკიცებს კავშირს ოსტეოქონდროსზა და მაღალ წნევას შორის.
საქმე იმაშია, რომ ასაკთან, კისრის მალები იცვლის ადგილმდებაროებას და უჭერს სახსრებს, რომლებიც კვებავენ თავის ტვინს. შედეგად, ტვინი იღებს მცირე რაოდენობით ჟანგბადს და აძლევს განკარგულებას გულს - ტუმბოს სისხლი მაღალი სიჩქარით.
თუ ადამიანს სუსტი გული აქვს, ტვინი თავის კონტროლქვეშ იღებს სახსრებსა და კაპილარებს და უბრძანებს მათ შეიკუმშონ. იმ შემთხვევაში, თუ კაპილარები დასუსტებულია, ტვინი ტვირთავს ღვიძლს და არ აძლევს საშუალებას ორგანიზმიდან წყალი გამოდევნოს. ყველაფერი იმისთვის, რომ სისტემის შიგნით წნევა დარეგულირდეს.
ასეთი გარდაქმნის პირობებში იცვლება სისხლის შემადგენლობა და იზრდება შაქრის შემცველობა, რადგან ტვინს გაძლიერებული კვება სჭირდება. და როცა რეზერვები იწურება, ხდება ინსულტი. მაგრამ ასეთი შედეგების არიდება შესაძლებელია, თუ დროულად მოვაცილებთ შეკუმშვას. სახსრების შეკუმშვის მიზეზი ხშირად ნერვიულობა ხდება. ჩნდება კისრისა და გულ-მკერდის არის კუნთების სპაზმი. ამის გამო ირღვევა სისხლის ცირკულაცია.
ხშირად, ყველა უბედურების მიზეზი პირველი მალა - ატლანტი ხდება. სწორედ მასზე მოდის მაქსიმალური დატვირთვა. პაციენტებს ოსტოქონდროზისგან გათავისუფლებაში დასახმარებლად, ექიმი შიშონინი სთავაზობს მის მიერ შემუშავებული სპეციალური ვარჯიშების მეთოდიკას, რომელსაც „კისერ-ცერებრალური თერაპია“ ეწოდება.
საჭიროებისამებრ მას უნდა დაამატოთ სპეციალური დიეტა ან სარეაბილიტაციო მოწყობილობებით ვარჯიში. ვარჯიშის შესრულება სახლშიც შეიძლება, მაგრამ თუ 1 თვეში შემსუბუქება არ შეინიშნა, უნდა მიმართოთ ექიმს. შესაძლოა, ამ შემთხვევაში მალა ან სახსარი არატიპიურად არის განლაგებული.
fpaparazzi-ს რედაქცია წარმოგიდგენთ: ვარჯიშები კისრის ოსტეოქონდროზის დროს
შიშონინი დარწმუნებულია, რომ სწორედ კისრის ოსტეოქონდროზი გახლავთ ჰიპერტონიის პირველი მიზეზი. ექიმი ამტკიცებს კავშირს ოსტეოქონდროსზა და მაღალ წნევას შორის.
საქმე იმაშია, რომ ასაკთან, კისრის მალები იცვლის ადგილმდებაროებას და უჭერს სახსრებს, რომლებიც კვებავენ თავის ტვინს. შედეგად, ტვინი იღებს მცირე რაოდენობით ჟანგბადს და აძლევს განკარგულებას გულს - ტუმბოს სისხლი მაღალი სიჩქარით.
თუ ადამიანს სუსტი გული აქვს, ტვინი თავის კონტროლქვეშ იღებს სახსრებსა და კაპილარებს და უბრძანებს მათ შეიკუმშონ. იმ შემთხვევაში, თუ კაპილარები დასუსტებულია, ტვინი ტვირთავს ღვიძლს და არ აძლევს საშუალებას ორგანიზმიდან წყალი გამოდევნოს. ყველაფერი იმისთვის, რომ სისტემის შიგნით წნევა დარეგულირდეს.
ასეთი გარდაქმნის პირობებში იცვლება სისხლის შემადგენლობა და იზრდება შაქრის შემცველობა, რადგან ტვინს გაძლიერებული კვება სჭირდება. და როცა რეზერვები იწურება, ხდება ინსულტი. მაგრამ ასეთი შედეგების არიდება შესაძლებელია, თუ დროულად მოვაცილებთ შეკუმშვას. სახსრების შეკუმშვის მიზეზი ხშირად ნერვიულობა ხდება. ჩნდება კისრისა და გულ-მკერდის არის კუნთების სპაზმი. ამის გამო ირღვევა სისხლის ცირკულაცია.
ხშირად, ყველა უბედურების მიზეზი პირველი მალა - ატლანტი ხდება. სწორედ მასზე მოდის მაქსიმალური დატვირთვა. პაციენტებს ოსტოქონდროზისგან გათავისუფლებაში დასახმარებლად, ექიმი შიშონინი სთავაზობს მის მიერ შემუშავებული სპეციალური ვარჯიშების მეთოდიკას, რომელსაც „კისერ-ცერებრალური თერაპია“ ეწოდება.
საჭიროებისამებრ მას უნდა დაამატოთ სპეციალური დიეტა ან სარეაბილიტაციო მოწყობილობებით ვარჯიში. ვარჯიშის შესრულება სახლშიც შეიძლება, მაგრამ თუ 1 თვეში შემსუბუქება არ შეინიშნა, უნდა მიმართოთ ექიმს. შესაძლოა, ამ შემთხვევაში მალა ან სახსარი არატიპიურად არის განლაგებული.