გათავისუფლდით ტოქსინებისგან 3 დღეში: ამ მეთოდს გამოჰყავს ცხიმი და ზემდეტი სითხე!

ჯანსაღი კვება ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ თითქმის ყველანი მივირთმევთ არაჯანსაღ პროდუქტებს იმაზე ხშირად, ვიდრე საჭიროა.

თუმცა, თუ რაციონის შეცვლა გსურთ უკეთესობისკენ, უნდა გამორიცხოთ კვების პროცესი და გააანალიზოთ დეტოქსიკაციის მეთოდი, რომელიც გაწმინდავს ორგანიზმს დაგროვილი ტოქსინებისგან.

1. დასაწყისისთვის, უნდა შეწყვიტოთ რძის პროდუქტების მოხმარება, მინიმუმ 2 დღით ადრე დაწყებამდე. რძის პროდუქტები ნელა გადაიმუშავება ორგანიზმში და ეწინააღმდეგება გაწმენდას. სხეული თავისუფალი უნდა იყოს ტოქსინებისგან, რათა ფილტვები გაიწმინდოს.
   
2. დაწყების წინა ღამეს უნდა მიიღოთ ბალახის ჩაი, ეს საშუალებას მისცემს ნაწლავებს, ტოქსინებისა და ნარჩენებისგან გათავისუფლდეს. ასევე, ფილტვებიც სუფთა უნდა გქონდეთ (ნუ ჩაისუნთქავთ გაზს და სხვა მავნე ნივთიერებებს).
   
3. შეურიეთ ნახევარი ჭიქა წყალი 2 ლიმონის ყვენთან და დალიეთ საუზმის წინ. ეს დააჩქარებს საჭმლის მონელებას და აღადგენს ფილტვებს.
   
4. დალიეთ 1 ½ ჭიქა გრეიპფრუტის ან ანანასის წვენი, შემდეგ ისაუზმეთ. ორივე ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც სასუნთქ გზებს ჯანმრთელობას შეუნარჩუნებს.
   
5. დალიეთ 1-1,5 ჭიქა სტაფილოს წვენი საუზმის შემდეგ. ეს წვენი სხეულის დეტოქსიკაციას მოახდენს საუზმესა და სადილს შორის, იგი მდიდარია ბეტა-კეროტინით, რომელიც ორგანიზმში А ვიტამინად იქცევა.
   
6. დალიეთ კალიუმის შემცველი 1,5 ჭიქა წვენი სადილის დროს, რათა სხეული გაიწმინდოს. შეგიძლიათ ოხრახუშის ან ისპანახის წვენი გამოიყენოთ.
   
7. დალიეთ ლორწონსგან განმათავისუფლებელი ჩაი ვახშმის წინ. რეკომენდებულია ჯანჯაფილის ან პიტნის ჩაი.
   
8. დალიეთ 340 მლ ორგანული შტოშის წვენი ძლისი წინ, რომელიც ებრძვის ბაქტერიებს ფილტვებში, ანტიოქსიდანტების შემცველობის წყალობით.