გამოდევნეთ ორგანიზმიდან წიდები 3 დღეში. ეს მეთოდი ებრძვის სიმსივეს და ცხიმოვან ფენებს
თითოეულ ადამიანს კარგად აქვს გათვითცნობიერებული ის ფაქტი, რომ პროდუქტების უმრავლესობას, რომელთაც ყოველდღიურად მივირთმევთ, წარმოუდგენლად ცუდი გავლენა აქვს ჩვენს ჯანრმთელობაზე, თუმცა მათი კვების რაციონიდან ამოღება და მათზე უარის თქმა ჩვენთვის დიდ დაბრკოლებას წარმოადგენს. გამოცადეთ საკუთარ თავზე ორგანიზმის გაწმენდის ეს 3 დღიანი მეთოდი, თუ გსურთ უარი თქვათ მავნე პროდუქტებზე და აიმაღლოთ საერთო ჯანმრთელობა.
- ორგანიზმის გაწმენდის პროცედურის დაწყებამდე 2 დღით ადრე ამოიღეთ საკუთარი კვების რაციონიდან რძის პროდუქტები. ამ პროდუქტებს ძალიან ნელა ითვისებს ჩვენი ორგანიზმი, რის შედეგადაც დეტოქსიკაციის პროცესი ფერხდება. იქამდე, სანამ შეუდგებით ფილტვების გაწმენდას, აუცილებელია ორგანიზმის ტოქსინებისგან გათავისუფლება.
- ორგანიზმის გაწმენდის 3 დღიანი კურსის 1 დღეს დაძინებამდე რამდენიმე წუთით ადრე მიირთვით ბალახის მომადუნებელი, დამამშვიდებელი ჩაი. გაითავისუფლეთ მსხვილი ნაწლავი ტოქსინებისგან, რათა არ ჰქონდეს ადგილი შებერილობას.
- საუზმობამდე 30 წუთით ადრე მიირთვით ერთი ჭიქა წყალი 2 ლიმონის წვენთან ერთად. ამ გზით, თქვენ მოამზადებთ საკუთარ ორგანიზმს ძლიერი ტუტე პროდუქტების გადასამუშავებლად, რომლებიც თქვენს ფილტვებს საკუთარი თავის რეგენერაციაში დაეხმარება.
- საუზმობის დროს მიირთვით 1,5 ჭიქა გრეიფრუტის წვენი. შეგიძლიათ ანანასის წვენის გამოყენებაც. ეს წვენები შეიცავს ნატურაურ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც სასუნთქი სისტემის ჯანმრთელობას განაპირობებს.
- საუზმესა და სადილს შორის არსებულ ინტერვალში მიირთვით 1,5 ჭიქა სტაფილოს წვენი. ეს პროდუქტი გამდიდრებულია ბეტა-კაროტინით, რომელიც ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება და გვეხმარება სასუნთი სისტემის გაწმენდაში.
- სადილამდე 1 საათით ადრე მიირთვი ასკილისგან, ჯანჯაფილისგან და პიტნისგან მომზადებული 1 ჭიქა წვენი.
- დაძინებამდე 30 წუთით ადრე მიირთვით 340 მილილიტრი მოცვის წვენი. ეს ბროტუქდი გვეხმარება ფილტვებში არსებული ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მოცვი ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ორგანიზმის აჯანსაღებს.