8 ვარჯიში და ტესტი ალცჰეიმერის დაავადების გამოსავლენად და მის თავიდან ასარიდებლად.

დაბერების პროცესისთვის თავის არიდება შეუძლებელია. მიუხედავად ამისა, ჩვენ შეგვიძლია ვაქციოთ სიბერე ცხოვრების სასიამოვნო ეტაპად. თითოეული ადამიანის სურვილია, შეინარჩუნოს საღი აზროვნება და შვილიშვილებთან დროის სასიამოვნოდ გატარების უნარი ღრმა სიბერემდე. ყოველივე ეს, სამწუხაროდ, შეუძლებელი ხდება, თუ ადამიანს ალცჰეიმერის დაავადება უვითარდება.

სტატისტიკური მონაცემების მიხედვით, მთელი მსოფლიოს მასშტაბით ყოველი მე-5 ადამიანი იმყოფება გონებასისუსტის განვითარების რისკის ქვეშ. ამ უსიამოვნო მოვლენის თავიდან არიდება სავსებით შესაძლებელია, თუ ადამიანი დაიწყებს ტვინის გსავარჯიშებელი ვარჯიშების რეგულარულად შესრულებას ახალგაზრდობიდანვე.

ვარჯიშები თავის ტვინისთვის

1. ყურადღებით დააკვირდით ფოტოს და შეეცადეთ, იპოვოთ მასზე ჩვილი ბავშვი.
   
   
   
   
2. იპოვეთ ამ ფოტოზე წყვილი, რომელიც ერთმანეთს კოცნის.
   
   
   
   
3. იპოვეთ ამ ფოტოზე ორი სულიერი არსება. გარდა ბაყაყისა, რომელსაც ადამიანების უმრავლესობა უპრობლემოდ ხედავს, მოცემულ ილუსტრაციაზე ცხენია გამოსახული.
   
   
   
   
4. კიდევ ერთი გასაოცარი ფოტო გონების გასავარჯიშებლად. იპოვეთ 9 სახე.
   
   
   
   
5. მოდით, ცოტათი გავართულოთ დავადება. ქვემოთ მოცემულ ფოტოზე 10 სახეა გამოსახული. შეეცადეთ თითოეული მათგანის პოვნას.
   
   
   
   
6. ამ მარტივი ტესტის წყალობით შესაძლებელია ალცჰეიმერის დაავადების დიაგნოზის დასმა. ტესტის გასავლელად აუცილეელია რუსული ენის ცოდნა. ჯანსაღი ტვინი მარტივად აღმოაჩენს კანონზომიერებას ქვემოთ მოცემულ ტექსტში.
   
   94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩN! СН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0, Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN, Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М. Г0Р9NСЬ. ЛNШЬ 0ПР393Л3ННЫ3 ЛЮ9N М0ГУ7 ПР0ЧN747Ь Э70.
   
   
   
   
7. იპოვეთ ასო-ბგერა C ისრის გამოყენების გარეშე.
   
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
   
   
   
   
8. ახლა კი იპოვეთ ასო-ბგერა N. დიახ, ეს გაცილებით რთულია!
   
   MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
   MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
   MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
   MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
   MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
   
   
   

გაართვით ყველა დავალებას თავი? მოიკრიბეთ ძალები და შეეცადეთ ამ თავსატეხების გადაჭრას, რათა გაივარჯიშოთ ტვინი და თავიდან აირიდოთ ალცჰეიმერის დაავადება. მოძებნეთ ინტერნეტ სივრცეში მსგავსი ილუსტრაციები და გაივარჯიშეთ ტვინი რეგულარულად. არ დაგავიწყდეთ ამ ინფორმაციის გაზიარება მეგობრებისთვი!