გაცივების პირველივე ნიშნების შემჩნევისას, ეს 3 რამ აუცილებლად გააკეთეთ!
თუ თქვენ იგრძენით გაცივების პირველი ნიშნები - თავის მსუბუქი ტკივილი, ქავილი ყელში, სისუსტე, ტკივლი თვალებში. თქვენს ძალებშია არ მისცეთ დაავადებას განვითარების საშუალება.
ნუ დაიზარებთ ამ სამი რამის გაკეთებას!
ნუ დაიზარებთ ამ სამი რამის გაკეთებას!
- ჩაასხით თასში ძალიან ცხელი წყალი, დაამატეთ წვივის ან გვირილის ნახარში და კარგად დაითბილეთ ფეხები. გაიმშრალეთ ფეხები უხეში პირსახოცით და ჩაიცვით შალის წინდები.
- შემდეგი პროცედურა, გვირილის ნახარში კარგად გააცხელეთ ქვაბში, დაიხარეთ მასზე, თავზე გადაიფარეთ პირსახოცი და ისუნთქეთ ცხელი ორთქლით.
- დაბოლოს, მანამ, სანამ საწოლში დაწვებოდეთ, დალიეთ ერთი კვარტი ძახველის ჩაი თაფლით, ისიც ასევე ძალიან ცხელი. ამ ჩაის შეიძლება დაამატოთ პიტნა, ცახვის ყვავილი.