მოამზადეთ საკუთარი ხელით, თავის ტკივილის საკმაოდ ეფექტური წამალი!

თუ თქვენ თავი გტკივათ, ეს ყველაზე ხშირად მაშინ ხდება, თუ ორგანიზმი, მათ შორის სისხლძარღვები, დანაგვიანებულია წიდით. უპირველეს ყოვლისა გაიწმინდეთ ორგანიზმი. უფრო მეტ ხანს იყავით სუფთა ჰაერზე ძილის წინ, მეტი იარეთ, ნუ დაივიწყებთ კარგ განწყობას, პოზიტიურ ემოციებს.

როგორ მოამზადოთ ნაყენი?
აიღეთ:

• 1 ს/კ ვალერიანის ძირები
  
• 1 ს/კ პიტნის ფოთლები
  
• 1 ს/კ კრაზანის ფოთლები
  
• 1ს/კ მარწყვის ფოთლები
  
• ცოტა გვირილა
  
• ცოტა კალანდულა
  

მომზადების და გამოყენების წესი:
ზემოთ ჩამოთვლილ ნარევს დააყარეთ ცოტა გვირილისა და კალანდულას მშრალი ყვავილები. დაასხით ერთი ლიტრი ადუღებული წყალი, რამოდენიმე წუთი გააჩერეთ ცეცხლზე. გააცივეთ, გაწურეთ. სვით მეოთხედი ჭიქა ორჯერ ან სამჯერ დღეში.