ჩვენი ბებიების მეთოდი გაცივების წინააღმდეგ. 3 რეცეპტი, რომელიც ფეხზე სწრაფად დაყანებთ!

ხშირად, ბუნება ადამიანს ეხმარება სხვადასხვა დაავადებების დამარცხებაში: ნატურალური ბალახი, სასარგებლო ნაყოფები, და რა თქმა უნდა, თაფლი, შესანიშნავად კურნავს და პროფილაქტიკისთვისაც გამოსადეგარია. დღეს საუბარი გაცივებაზე და სხვადასხვა ჩაიზე გვექნება, რომლებიც ეფექტურად უმკლავდება მას.


ციტრუსის ჩაი

ინგრედიენტები

• 4 ჩ.კ. შავი ფოთლის ჩაი
  
• 5 ც მიხაკი
  
• 2 ნაჭერი ლიმონი
  
• 2 ნაჭერი ფორთოხალი
  
• 2 ნაჭერი ლაიმი
  
• 2 ჭიქა მდუღარე წყალი
  

მომზადება

ჩაისა და მიხაკს დაასხით მდუღარე წყალი, დააყენეთ 10-15 წუთით. გადაასხით სითხე ქვაბში და დადგით გაზქურაზე, დაამატეთ ხილი და ადუღეთ ნელ ცეცხლზე 7-10 წუთით. დაწურეთ და ჩაასხით ლამბაქებში, საჭიროებისამებრ დაუმატეთ მდუღარე წყალი.

ჟოლოს ჩაი


ინგრედიენტები

• 2 ჩ.კ. შავი ფოთლის ჩაი
  
• 1 ჩ.კ. გამხმარი პიტნა
  
• 1 ჩ.კ. ლაიმის ცედრა
  
• 3 ს.კ. ახალი ან გაყინული ჟოლო
  
• 2 ჭიქა მდუღარე წყალი
  
• თაფლი გემოვნებით
  

მომზადება

ჩაი, პიტნა და ცედრა მოათავსეთ ჩაიდანში, დაასხით მდუღარე წყალი, დააყენეთ 10-15 წუთით. გადაასხით ქვაბში, დაამატეთ ჟოლო და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. საჭიროებისამებრ დაამატეთ მდუღარე წყალი, მიირთვით თაფლით.

ჯანჯაფილის ჩაი


ინგრედიენტები

• 3 ჩ.კ. მწვანე ფოთლის ჩაი
  
• 0,5 ჩ.კ. დაფქული დარიჩინი
  
• 1 მწიკვი დაფქული მუსკატი
  
• 1 ანისის ვარსკვლავი
  
• 10-15 გრ ახალი დაჭრილი ჯანჯაფილი
  
• 2 ნაჭერი ლიმონი
  
• 2 ჭიქა მდუღარე წყალი
  
• თაფლი გემოვნებით
  

მომზადება

ჯანჯაფილსა და სუნელებს დაასხით მდუღარე წყალი, დააყენეთ 15 წუთით, შემდეგ გადაასხით ქვაბში. დაამატეთ ლიმონი და ნელ ცეცხლზე ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ თაფლი და საჭიროებისამებრ წყალი.

ნატურალური ჩაის რეცეპტები ხშირად შველის გაცივების პირველივე სიმპტომების დროს. მათი დახმარებით შესაძლებელია იმუნიტეტის ამაღლება და კარგი პროფილაქტიკის ჩატარება.