სინამდვილეში რა მოსდის მკერდს ძუძუთი კვების შემდეგ

მკერდი - ქალის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მიმზიდველი ნაწილია. ბუნების ამ საჩუქარს არამხოლოდ კაცები, არამედ, ქალებიც აღფრთოვანებაში მოჰყავს.
ხანდახან, ქალები, მკერდის გაფუჭების შიშით ძუძჲთი კვებას ერიდებიან. სინამდვილეში, ყველაფრის გამოსწორება არის შესაძლებელი. ყველაფერი იმაზეა დამოკიდებული, თუ ცხოვრების როგორ წესს აირჩევთ მას მერე, რაც ძუძუთი კვებას შეწყვიტავთ.

ორსულობის დროს მკერდი საგრძნობლად იზრდება. ვინაიდან, კანი თითოეულ ქალს თავისებური აქვს, ყველას არ შეუძლია უწინდებური სიმკვრივის დაბრუნება. შედეგად კი, მკერდი ჩამოიწელება.



არსებობს ზომები, რომლებიც დაგეხმარებათ ძუძუთი კვების შემდეგ მკერდის უწინდებური სიმკვრივის დაბრუნებაში:

• სათანადო ბიუსტჰალტერები
  
• კონტრასტული შხაპი
  
• მასაჟი და დამატენიანებელი საცხები
  
• სწორი კვება
  
• ჰაერის აბაზანა მკერდისთვის (დღეში 15 წუთი შიშველი მკერდით უნდა გაატაროთ)
  
• ფიზიკური ვარჯიში
  

თუ როგორ შეიცვლება ძუძუთი კვების შემდეგ მკერდი, დამოკიდებულია რიგ ფაქტორებზე:

• გენები
  
• რძის რაოდენობა
  
• კანის სისქე
  
• მკერდის ზომა მშობიარობამდე
  
• ლაქტაციის პერიოდის ხანგრძლივობა
  

როგორც ხედავთ, არაფერი საშიში არ არის იმაში, თუ თქვენი მკერდი მშობიარობის შემდეგ ცოტათი ფორმას დაკარგავს. უბრალოდ, უნდა გახსოვდეთ, რომ საკუთარი სხეულის მოვლის ხარისხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ შეინარჩუნებს მკერდი სიმკვრივესა და სილამაზეს. ორსულობა - მშვენიერი პერიოდია, ამიტომ თამამად გააჩინეთ შვილები და ნუ შეგაშინებთ ცვლილებები!